如何提高功能 試着按摩這些穴位
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男性如何性能差，生活中會產生自卑感。情況嚴重的話，還會影響到正常的房事質量，也會影響到夫妻的感情。
如何增強性功能
1、刺激商陽穴
此穴位於食指尖端橈側指甲旁。中醫認爲，如果經常刺激這個穴位，壯陽效果很好。還可以有效的延緩男性性衰老。而且非常簡單，上班路上可以按各種各樣的路。
2、刺激三陰交穴
這個穴位看名字就知道是三個經絡交流的地方，是肝經、脾經和腎經。這個穴位本身是脾經，脛骨的內側位於腳內踝上約10釐米的地方。鍼灸此穴位可以有效的治療男性遺精、陽痿等性功能疾病。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每天晚上睡覺前用熱水洗腳，用手指按住這個洞，放入小圓棒，赤腳反覆滾動等，刺激這個洞，有助於功能。
4、刺激關元穴
關元穴位於臍下3英寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。任脈是指男女與生殖系統密切相關的經脈，任脈有很多具有強烈陽效的穴位。用指壓法按摩刺激關元穴，或者右手繞臍按摩腹部，刺激任脈相關穴位。
增強性功能，可以這樣吃
1、韭菜，又稱起陽草、懶菜、長生韭菜、蘆菜等，韭菜還是傳統中藥，有起陽草的名字。韭菜具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜:含有豐富的蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。它的味道很鹹。性溫，具有溫腎固精益氣補充的效果，適用於男性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、解渴等症狀。男性經常吃可以強身健體，提高體質和功能。
4、枸杞子:具有滋養肝腎、益精明目、血淋淋、滋潤肌膚、培元烏髮等功能，是提高男女功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈、視力模糊、遺精陽痿、顏色模糊、鬚髮模糊、腰膝軟、陰虛咳嗽等症狀。
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