不刮鬍子的性能力低 洗澡有助於男性提高性能力
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《美國疫情雜誌》上發表的研究論文認爲,每天不刮鬍子的人比每天刮臉的人中風的概率高70%。這是英國西南部布里斯托大學的研究成果。該校研究人員近20年來一直對威爾士的2438名中年男性進行追蹤調查,發現不是每天刮鬍子的人中,藍領工人很多,他們一般結婚率低,也有心絞痛的人。
參與研究的該校醫藥系的易卜拉辛教授說,那些不經常刮鬍子的人往往睾丸激素水平低,這反映出他們沒有穩定婚姻和性生活次數少的特點。
美國康涅狄格州性問題諮詢專家帕威爾說,儘管英國人的這項研究有些新穎,但從心理學的角度來看,確實很有趣。
帕威爾表示,男性刮鬍子主要是個人衛生習慣的問題。一個男人刮鬍子的次數很少,可能反映出他的生活質量很低,所以不太注意個人形象。性生活質量高的男性們,重視外表,注意自己在性伴侶心中的形象,所以刮鬍子一定很勤奮。同時,他承認他自己確實經常刮鬍子。
這項研究確實很有趣。好的皮膚不僅能給形象帶來好處,還能讓你在人羣中更加出衆。想象一下頭髮雜亂、衣服不整齊、眼睛鬆弛的男性,會得到同性的友誼嗎?你能贏得女人的歡心嗎?恐怕有點困難。因此,刮鬍子或多或少反映了這個人的生活狀態。形象良好的人能帶來更好的競爭狀態,難怪擁有高品質的生活和婚姻生活。除了注意男性的形象外,還可以用什麼方法提高性能力呢
這樣洗澡可以幫助男性增強性能力
洗澡的時候往往是人的身心最放鬆的時候,所以利用這個時機,適當地用冷熱水換洗澡,或者用溫水洗生殖器和腹股溝,有助於預防和緩解早泄。冷熱水交替浴是增強男性功能的鍛鍊法,具體方法是
(1)首先在浴用溫水浸泡身體,身體充分溫暖後出浴室。
(2)將陰部放入冷水,3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮後放入溫水浴池,重複3~5次即可。
(3)利用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍,恢復睾丸的能量也有效果。
男性睡前最好做四件事
1、按摩涌泉穴
躺在被子裏睡不着覺時,可以自己按摩涌泉穴:把一隻腳的腳的心放在另一隻腳的拇指上,做往返摩擦的動作,直到腳的心發熱,換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力集中在腳上,時間久了,人也累了,困了,想睡覺。長期堅持的話,也有保健的作用。
2、梳頭鬆弛神經
睡前梳頭有利於血脈暢通,增強腦細胞營養供應,延緩腦衰老。睡前梳頭可以改善睡眠,提高睡眠質量。一天的緊張工作後,梳理頭部,鬆弛神經,消除疲勞,大腦可以休息。
梳頭的梳子儘量採用牛角梳、玉梳、木梳,梳齒不要太尖或太密的梳理力適度,不要太輕或太重的梳理速度,不要太快或太慢。每次梳理時都要做到快慢適中,用力適度,梳到意到。要全頭梳,最好每天早、中、晚3次,每次10分鐘。
3、適度有氧運動
適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動,要注意不要在臨睡前運動。最好走半小時,慢慢回家,用熱水浸泡腳(浸泡腳背),幫助睡眠。體質差的人,適合太極、氣功、散步等緩解的運動。體質好的人可以進行慢跑、自行車慢跑等低運動量的有氧運動,給身體帶來活力。
4、睡前熱水足浴
睡前用熱水浸泡腳部,可促進足部血管擴張,加快血液循環。足部穴位多,熱水刺激可以起到很好的保健作用,尤其是失眠和足部靜脈曲張者。
睡前浸泡腳15-30分鐘,水溫爲30℃-40℃。有條件的話,每晚睡覺前30分鐘洗熱水浴。
足浴療法:磁石、菊花、黃芩、夜交藤、水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆,趁熱浸泡15-30分鐘,每晚1次。
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