自慰越來越上癮?想放棄自慰的壞習慣,送你四個小把戲很有用
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現在人們在社會上面臨着巨大的壓力,包括事業上給人們帶來的壓力,也包括家庭上給人們帶來的壓力,在這的壓力下,很多人都無法忍受崩潰。爲了使自己更健康,必須學會用合理的方法泄露慾望。有些男性喜歡用自慰的方法解凍,不知不覺就過度了。接下來,讓我們來看看過度自慰有什麼危害,以及如何改變這個習慣。
男性過度自慰會有什麼危害?
1、引起尿路感染
如果在不洗的時候進行收銀臺的話,細菌會侵入,容易引起尿路感染。如果你感到排尿時特別疼痛和尿急、尿痛等症狀,這可能意味着尿路感染。
2、影響性能力
長期沉迷於自慰,男性性能一定會受到影響,甚至會出現勃起不良、陽痿、早泄等功能障礙。這個問題不會隨着人們真正有性生活而解決,相反問題會更加嚴重。
3、影響生殖健康
過度自慰會導致男性前列腺反覆充血腫脹,時間長容易引起前列腺炎等疾病。一直這樣反覆自慰,問題一直解決不了。
4、影響精神狀態
如果頻繁的進行自慰,勢必會影響到人的精神狀態,讓人在第2天的學習和工作當中沒有辦法進入到正常軌道當中。如果感覺最近一段時間特別的萎靡,總是想休息,就得檢討一下自己,這方面是否做到不到位。
怎樣才能改掉過度自慰的壞習慣呢?
1、認清到這件事的重要性
要想改掉這個壞習慣,就必須認識到這個壞習慣會給人帶來什麼樣的不利影響,才能權衡利弊,做出最適合自己的選擇。瞭解過度自慰會給男性健康帶來的危害,總是注意自己,慢慢糾正。
2、學會轉移注意力
有些人之所以沉迷自慰,主要是因爲太過於沉溺於性方面的領域了。想要改正這個壞習慣,就得學會把注意力轉移到其他物品上。比方說如果自己喜歡運動就可以多進行運動,每天都出去鍛鍊身體。如果自己喜歡讀書,可以借很多書回來看,充實自己的休閒時間。
3、把自己的時間填滿
還有一個改正這種壞習慣的方法,就是不要讓自己閒下來,要把自己的時間細緻的規劃,做真正自己應該做的事。要合理利用其空閒的時間制定自己想要做的事的計劃,一步一步的做,這樣根本沒有時間去思考和性沾邊的事,自然就沒有興趣去自慰了。
4、知道近墨者黑
圈子對於一個人的影響十分的深遠,如果周圍都是一些沉迷於性的人,自己勢必會受到這些人的影響。比如說自己宿舍的人經常集體看黃色視頻,就會影響到自己的控制力,自己也會沉迷進去,出不來。
手淫不是一件邪惡的事情,也不是一件可恥的事情,合理的手淫可以幫助人們緩解壓力。但要注意一個度,不能過度,過度會造成很多危害。
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