男性學習房間養生技術,記住這三點很重要
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男性只要掌握嘗試養生的三個技巧就能夠達到事半功倍的效果,性生活不僅僅是爲了繁衍後代,同時也是健康保養及生活娛樂必不可少的重要內容。
男性要掌握方式的哪些養生技巧?
1、把握好階段性
別看性生活非常的簡單,但也是一個完整的過程,在整個性生活的過程中包含了多個階段,性活動的時候應該採取循序漸進的原則,把握好階段性,不能操之過急。首先夫妻雙方應該相互擁抱,腹部要緊緊地貼在一起,男性要溫柔的撫摸女性的臉頰頸部背部及乳房等敏感區域,並且對會陰部進行溫柔的刺激。雙腳伸直,男性側鉤女性刺激會陰部。女人上鉤讓男性的陰莖能快速的進入到女性陰道里面。大腿互相的摩擦。陰莖先在淺層刺激女性陰道。全身不停地震動,延長生活時間。
2、做好性生活的前奏
只有性慾纔是性生活的前提,如果夫妻中的一方沒有性慾,一定會影響性生活的和諧度。如果夫妻中有一方沒有性慾,另一方不能及時性生活,應通過撫摸、親吻來調動其慾望。一般來說,女性的慾望很低,必須通過男性的性慾調動。性生活中必須掌握親吻和愛撫的技術。把女橄欖抱在懷裏,輕輕撫摸身體,包括女性的下脣接吻。男人應該先撫摸女人的手腕,然後沿着手臂向上,最後撫摸肩頸、乳房、小腹和陰莖。
3、掌握性交姿勢
隨着性思想的開放,可以看到很多性交姿勢來滿足性體驗,夫婦應該多學習性交姿勢,不斷嘗試,達到一定的性刺激。性生活的時候適當的分心,能夠減少陰莖刺激,讓持續的時間變得更長。但是,分心也要注意一定的技術,一邊看電視,一邊玩手機一邊性生活,要注意女性的心情,調整動作的頻率和力量。
如果沒有生育需求,應該做好保護工作,採取避孕措施,減少人工流產的次數。減少熬夜次數,保證睡眠充足,注意營養均衡,每天喝一杯蜂蜜水,生殖腺內分泌素活躍性腺。
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