男性過度手淫自慰有什麼危害 如何戒掉自慰的壞習慣
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男性適當手淫是沒有什麼太大的問題的,但是過度手淫自慰就會對身體健康造成影響,嚴重會影響生育能力,那麼,男性過度手淫自慰有什麼危害?下面本站小編就來說說。
1、危害生育
這是非常要命的事情,尤其是對那些還沒有結婚和生孩子的人來說。
爲什麼說頻繁自慰會大大降低人的生育能力呢?這是因爲頻繁自慰行爲是提前透支人體生髮之氣。
2、脾性大變
頻繁自慰帶給人的不單單是身體上的傷害,還有精神上的傷害,很有可能會讓人的脾性大變,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進,或退縮,缺少耐心與恆心,以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
3、導致前列腺炎
前列腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富,而靜脈血液迴流相對阻力較大,如果存在一些促使前列腺長期反覆充血的因素,就將加重靜脈的迴流障礙,使局部血液淤滯、免疫抵抗能力下降。而且,隨着細菌在局部停留時間的延長,感染的機會將相應增加。雖然頻繁手yin是造成前列腺過度充血的原因之一,但少部分患者由於長期過度手淫,使前列腺的正常分泌、排泄功能受到嚴重的影響,可能成爲誘發前列腺炎的主要原因。
4、早衰
自慰是一種消費自我“精元”的一種行爲,這種“精元”和骨髓、腦髓相通,過度消耗會導致骨髓空洞。時間一長,男人就會出現提早衰老和身體虛弱的表現。
5、陽痿
過度的自慰會造成人體接觸性器官太頻繁,一方面會形成習慣,另一方面會增加性器官的刺激感,對性器官也是一種傷害,久而久之就會造成性器官敏感度下降,或者陽痿。
6、手淫行爲有嚴重成癮,難剋制
這是手淫後感覺身體不適卻依然能堅持樂此不疲的原因。手淫無害是西醫的誤導,所以使年輕人輕易敢於嘗試手淫是悲哀,一定戒除,戒除手淫是制止其危害的前提。
1、要控制好自己的思想
一般躺在牀上時會有自慰的想法,不妨晚上睡覺的時候選擇適合自己的睡衣,這樣能夠防止被褥觸碰到身體關鍵的部位。只有輕鬆的脫掉起到保護作用的衣服,就會有足夠的時間來控制自己的想法,同時也能夠遠離誘惑。
2、要有計劃的做事情
要根據自身體質以及耐力製作出每天的鍛鍊計劃,適當的鍛鍊身體能夠緩解精神緊張感,解除其壓力。若是感覺壓力非常大的時候,應該加大鍛鍊的量。在洗澡的時候千萬不能對着鏡子自我欣賞,洗澡不能超過6分鐘,洗完澡之後及時把水分擦乾並且穿上睡衣。
3、要遠離不良的人羣
如果親朋好友也有自慰的問題,一定要直接斷絕來往,千萬不能和這樣的人去交往。因爲只要見到他們就會想起自慰的事情,必須要把這件事從腦子裏面快速的清除掉,可以把思想放在自己的興趣上或者健康的事情上面。
4、時刻提醒自慰帶來的傷害
要遠離一些不良的書刊以及讀物,千萬不能看關於手淫的文章,也不能去想此事情。要及時改變不良的思考方法,時間久了就能夠直接戒掉。可以讓腦子裏想象一些健康的事情,不妨讀一本好書或者喝一杯茶來提高道德修養。
5、儘量不要獨處
千萬不能獨處,儘量找幾個夥伴一起住,獨處的時候思想比較多。如果沒有辦法的話,可以看一些搞笑的電影或者積極樂觀的書籍,這樣能夠減少自慰的行爲,最重要的是要控制好自己的私慾。
6、要學會轉移自己的注意力
如果男性躺在牀上,不能禁住誘惑同時也不能控制,就應該立刻起牀。不妨做一些有意義的事情來轉移注意力,比如散步或者打球等,這樣可以控制好意識,讓身體變得更加健康。
用食指鉤住龜頭邊緣,同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分,這種方式能快速達到高潮。自慰其實是一件快樂的事情,想必男人對此體會更爲深刻。但很多人自慰的方法不合理,導致一些不好的事情發生。若想健康自慰,並且獲得好的效果。
如果有自慰的願望,那麼在具備了前面二項條件後,這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己,要拋棄所有影響自己情緒的想法,和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄,以一種健康和享受的心態,對待自慰,你才能充分享受自慰帶給你的快樂。
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