男人勃起困難無法進入女性陰道時怎麼回事 男人勃起困難用深蹲法訓練有效果嗎
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男人的性能力不管是自己還是女人,都是非常的看中,男人希望自己可以長槍不倒,越戰越勇,女人也對男人抱有很大的期待,但是希望越大,失望就越大,男人勃起困難也是一件比較常見卻又尷尬的事情,那麼男人用深蹲法訓練自己會不會對勃起有幫助呢,我們一起來看一下網友的感受。
擼得太多
擼時爲了追求最大的快感,而用力過大,手速過快,長期以來,興奮閾值被異常升高,所以一旦中斷刺激,比如戴個套的時間間隙,都可能軟下去。
看片太多
因爲島國動作片爲了取悅男性觀衆,會設計各種誇張刺激的場景,女優也是長相甜美身材超棒,當看得多後,大腦已經形成了那種固定幻想,反而對真實的場景無感無趣
當你摟抱接吻時,你大腦處於幻想狀態,幻想待會發生片中的那些刺激場景,所以能堅挺。但當真正開做時,你發現眼前真實的人卻沒有那麼完美,不符合自己的幻想,那種新鮮感和刺激感瞬間消失,所以自然就軟了。
全面調理身體,將身體素質恢復到正常以上水平。即重新變得“有力”。
這是一個全方位,全面調節的過程。是到了學會好好善待自己的身體,好好照顧自己的身體健康的時候了。停頓一下,好好審視自己的生活方式以及作息時間。除了生活和工作所必需的時間、體力支出。將那些可有可無,甚至是毫無意義卻又耗費太多時間和精力的事情拋棄。還身體一個寬鬆的環境,給身體充裕的康復時間。
有氧運動的要點是:
持之以恆。堅持每天運動,每次運動至少15分鐘,最好是30-60分鐘的運動時間。不能每天堅持的也應至少不低於每週4次運動時間。
循序漸進。開始時運動量不要過大,只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了,並在日後漸漸加大運動量。
運動鍛練後,身體容易出現疲勞。此時一定要注意休息時間充分,最好比平時多1-2小時睡眠時間,讓身體有充足的休息、康復時間。這樣纔不會處於慢性疲勞狀態,讓人有“運動鍛練後身體反而更差”的錯覺。
深蹲 + 硬拉,絕對提高性能力(好幾倍),以前我是不信的,直到……
不說虛的。練深蹲後大腿和臀都特別得勁。
男上女下,後入,那可都是啪啪啪聲響啊。(要是以往沒多久就累了)
那性愛體驗簡直…
還有支持跑步,每次開始規律跑步勃起的次數更多了
練習核心力量會刺激睾丸酮分泌的,所以深蹲可能有幫助,你可以試一試先練深蹲,再練臥推,但是同一天深蹲加硬拉不好,身體可能扛不住。
應該沒什麼用
破處時深蹲140kg 還是秒射 現在160kg 半個小時吧
晨勃什麼的看有沒有春夢 有時候練得很累 睡都睡不好 怎麼勃起??
不過不管有沒有用 練總歸是沒錯的
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