如何懷個健康的寶寶

寶寶是一個家庭的開心果，也是父母愛情的結晶，是媽媽十月懷胎辛辛苦苦分娩下來，天天擔驚受怕，看着寶寶一天天長大，心裏不知道有多高興。但是寶寶的健康纔是最重要的，寶寶的健康有先天的或後天受到的傷害，那怎麼樣才能避免先天缺陷，如何懷個健康的寶寶呢？下面一起來看看吧。

如何懷個健康的寶寶

俗話好，種好田，要先整地。或許用在這裏不太合適，不過想生育一個健康的寶寶，如果女性的身體不好的話肯定不行的，當然男性也要把一定不良嗜好拋開一段時間。比如：經常抽菸、酗酒。這種習慣至少要戒掉三個月以上。

女性要做好準孕前的各項檢查，看體內是否缺乏某種元素。我一同事她自己本身就缺鈣加貧血，結果生出來的孩子也缺鈣，醫生檢查是佝僂病，現在正調理身體打算要二胎。

另外準備懷孕或有孕的女性絕對不能在剛裝修或裝修不久的房子裏呆，雖然當時你感覺不到受到傷害了，但是體內的孩子感覺到了。我一同學和她的同事同時懷孕，和我家寶寶差兩個月。我同學的女兒從小就得了滑膜炎，同學聚會時我們幾個的孩子都跑的瘋了似的在玩，她的孩子卻眼巴巴的看着同齡的小朋友玩，只因怕摔倒。後來聽說她的同事生的孩子也是這個病，這就由不得我多想了，她倆是同事，都同時到新建好的教室裏給學生上課，肯定是影響了孩子。

懷健康寶寶的注意事項

從孕婦實際情況出發，因人而異。

1、看孕婦的健康情況：如果體質較弱、營養狀態較差或患有較嚴重疾病，則應注重加強營養或積極治療疾病。若孕婦身材顯著矮小或過度肥胖，則應在醫生指導下，把預防難產視爲重點。

2、看孕婦的職業與勞動強度：如果從事高溫、高空作業或密切接觸有毒有害物質（鉛、化學藥品、放射性物質等）的職業，應暫時調離。若勞動強度較大，則應合理安排工作，格外注意休息。

3、看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流產，或已確診爲習慣性流產，應把預防流產視爲重點。若多次自然流產或生育過畸形兒、遺傳病患兒，應進行染色體等檢查，找出病因，及早對胎兒做出診斷，採取措施，防止或減少畸形兒、遺傳病兒出生。

在孕前做好備孕的準備，進行孕前檢查，在懷孕時要多注意休息，保證充足睡眠。不僅先天的要防止，後天寶寶的健康也不容忽視，在飲食、玩耍、還有各種維生素是否缺失，各種身體所需元素是否充足，也是各位家長需要重視的，不要因爲這樣而導致寶寶的健康出現問題。