如何要個健康的寶寶

所有人在懷孕時都希望肚子裏的那個愛情結晶能後健康的長大，然後平安的生下來。其實在懷孕過程中有不少人的胎兒會出現異常的情況，要麼是畸形胎兒，要麼就是會生化妊娠，總之會出現一些不健康的胎兒，那麼如何要個健康的寶寶呢？

如何要個健康的寶寶

1、調整生活方式，準爸爸準媽媽們要懷孕前半年戒菸戒酒，應該保持身體健康，精神狀態良好。應該減少性生活，以便貯存高質量的精蟲。避免接觸鉛汞等有毒物質影響胎兒的發育，如果接觸了要在停止接觸後1年才能懷孕，還要保持恩愛的夫妻關係。

2、孕前做檢查，患有肺結核，病毒性肝炎的女應該全面徹底的治癒。放置宮內節育器的應該提前半年應取出並觀察3個月以上，長期服用避孕藥的，應該在停藥6個月之後，有再次以上流產或早孕的應該把時間延後12個月以上，接受過X光照射的應該在兩三個月以後。

備孕前有什麼注意事項

1、從優生優育的角度考慮，準備懷孕的夫妻，在備孕前一般女方需要去醫院檢查自己的肝腎功能和血型等常規體檢項目，以排除有無全身性疾病。因爲有很多疾病在懷孕期間會加重，到時會對母親和胎兒都造成不利影響。

2、另外尤其要注意的是要檢查有無傳染性疾病，因很多傳染性疾病會通過母嬰傳播，像乙肝，丙肝，梅毒，艾滋等。還要注意自己有無弓形蟲，鉅細胞病毒，皰疹病毒等的感染，因爲這會導致畸胎的出現。

如何要個健康的寶寶，首先要從備孕做起。備孕期間把夫妻倆的身體調理好到最佳狀態，並且要改掉自己平時生活中的不良習慣，抽菸的戒菸，喝酒的戒酒，因爲這兩項活動是最容易殺精的，也是導致人們不孕不育，和產後胎兒畸形的罪魁禍首。