怎麼給孩子選擇好的牛奶？兒童過多喝牛奶的危害是什麼？

牛奶是大家日常生活最普遍的一種營養成分食材，針對小孩而言不適合太早的飲用純牛奶，而且太多的喝純牛奶對學齡兒童也是有傷害的哦，這是爲什麼呢？父母，是否覺得難以置信，爲何兒童不宜多喝牛奶呢？那麼就一起來看看我的解釋吧。

兒童不宜多喝牛奶的緣故

牛奶中的蛋白質非常容易使人皮膚過敏。牛奶或奶製品（奶酪和鮮奶油）帶有很多蛋白質，非常容易使人造成皮膚過敏，例如：紊亂性皮膚炎症、過敏鼻炎、鼻子堵、喘氣、過敏事件、耳炎、扁導體發炎、消化不好、拉肚子、肚脹、腹疼和嚴重便祕等。依據統計分析，牛奶是造成漫性過敏事件的排名榜罪魁禍首，而漫性過敏事件則是一切皮膚過敏的基本。牛奶含有的蛋白質在人的腸胃中，一方面因腐壞而造成內毒素，另一方面因皮膚過敏造成免疫力複合體，造成腸漏症，使大量腸胃中未消化徹底的蛋白質、過敏源和內毒素等滲進毛細血管中，產生大量比較嚴重難題。

90%的成年人有乳糖不耐症。大部分成年人有乳糖不耐症，人體中欠缺溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白與酪蛋白，寶寶身體有特殊的酶——乳清蛋白與細膚水來溶解它，但直到3歲兒童乳牙長全以後，這類酶便會消退，終其一生不會再代謝，因而3歲之後喝牛奶得話，非常容易造成消化不好。

牛奶中的蛋白質不易消化吸收。酪蛋白佔牛奶的82%，在人的胃中不易被消化吸收，是導致嬰兒消化不好與拉肚子的根本原因。牛有4個胃，根據不斷反芻動物，纔可以把酪蛋白消化吸收，但人僅有1個胃，很不易消化吸收酪蛋白。

牛奶中的蛋白質佔比和人不一樣。人奶中的酪蛋白佔40%，牛奶的酪蛋白卻佔了82%。酪蛋白的較大 功效便是會使人迅速成長，因此 小公牛出世後每一個月休重增加一倍，滿3個月時已來8倍之多。因此 喝牛奶的小寶寶看起來又白又胖，一點也沒有錯，但這類胖是水腫體質，不牢固，並且喝牛奶的小孩子只長胖不久腦。反過來的，喝母乳的小寶寶，到6個月大時休重才增加一倍，但卻看起來較爲牢固，反映也較爲靈巧。

與此同時，爲小孩挑選牛奶也是一件有注重的事兒哦。

少年兒童牛奶要怎樣購買

依據健康狀況挑選牛奶。處在生長髮育發育階段的少年兒童能夠飲用脂肪率較高的牛奶；而大齡或身患高血脂的顧客，則應挑選脂肪率較爲低的種類，乃至半脫油、脫油牛奶。

長期性不飲用牛奶的人飲用牛奶，尤其是空着肚子飲用，會發生輕微腹疼、肚脹、拉肚子等，它是乳糖不耐症的主要表現。小量分次飲用牛奶，餐後或是用餐與此同時飲用牛奶，可緩解以上病症。堅持不懈飲用一到二週，能夠慢慢融入。

殺菌純牛奶在生產過程中已高溫瞬間殺菌，能夠“開袋既食”或略微加溫飲用，不必燒開。不然會使牛奶中鈣化學物質沉積，維他命溶解，導致營養成分損害。

母親要熟記，小孩多喝牛奶有利有弊哦。