孩子喝牛奶肚子響要緊嗎 喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代嗎

牛奶是健康的飲品，但有些寶寶在喝了牛奶後會出現肚子響的情況，家長就會比較擔心，是不是有什麼問題，那麼，孩子喝牛奶肚子響要緊嗎？喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代嗎？下面本站小編就帶來介紹。

孩子喝牛奶肚子響要緊嗎

寶寶喝過牛奶後肚子響沒有明顯不適，不必過於擔憂。

包含牛奶在內的奶製品，是屬於容易產氣的食物類型，氣體在腸道中游走就會發出異響。

如果寶寶只是肚子有響聲，但沒有明顯不舒服比如哭鬧等表現，可能只是當天容易產氣的食物吃多了。

這種情況下，讓寶寶少量多次攝入牛奶都是沒問題的。

如果寶寶月齡較小，喝奶的過程中也可能會伴隨着氣體的吞入，帶來打嗝排氣等情況。

家長可以在寶寶喝完奶後，將寶寶輕輕放在自己的肩膀上，手持空心掌輕輕敲由上到下敲打背部，幫助寶寶排出吞入的氣體。

寶寶喝完奶後肚子響，如果還伴有其他明顯症狀，考慮是否對牛奶不耐受或過敏

如果寶寶喝奶後除了肚子咕嚕響，還表現出其他不適，則要考慮下寶寶是否是牛奶蛋白過敏或不耐受。

喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代嗎

有人說，喝牛奶拉肚子的人可以用酸奶代替牛奶。

可以用市售酸奶替代一部分牛奶營養，但不能全部換成市售酸奶。

生長髮育階段的孩子，建議每天500ml牛奶；如果換成500ml市售酸奶會導致糖分攝入過多，長期如此肥胖、齲齒可能會找上門。

“乳糖不耐受”怎麼喝牛奶？

由於人體消化道內缺乏乳糖酶，故而無法消化牛奶中的乳糖，乳糖進入結腸後，經結腸中的細菌發酵，產生大量氣體和醋酸等物質所致，這種現象被稱爲“乳糖不耐受”。在中國，成年人中最爲多見，幼兒及青少年的發生率也較高。

那麼，如果孩子有“乳糖不耐受”，在飲用牛奶的時候有哪些注意事項呢？

①不要空腹喝牛奶，可在飯中或飯後喝奶，以稀釋乳糖濃度；

②選擇酸奶或去乳糖乳等乳糖含量低或無乳糖的乳替代純牛奶；

③少量多次喝牛奶，例如先從50毫升開始喝，待腸胃適應後慢慢加量。

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