前列腺增生男人要注意這些飲食宜忌

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前列腺增生男性應該知道的飲食禁忌。以前的社會環境不好，能夠吃飽就好了，但是隨着社會的發展，經濟水平的提高，現在的人爲了避免疾病的危害，會更加在意如何吃到的健康。前列腺增生患者的飲食應注意什麼？

前列腺增生男人要注意這些飲食宜忌

專家指出，前列腺增生飲食主要有

1、禁菸酒。我們以前常常聽說，過多的吸菸對於我們的肺十分不利，其實，長期的酗酒吸菸，容易造成對身體產生刺激，致使前列腺器官充血，加重病情的發生也不利於疾病的治療。所以我們要遠離菸酒，特別是白酒，多爲自己和家人的健康着想。

2、避免刺激性食物。平時要避免吃冷、油膩、辣等刺激性重的食物。例如，喜歡的咖啡、辣椒、冰淇淋、冷飲等，會加重體內溼熱的內生，引起疾病的高發。儘量吃熱的食物，暫時不要舒服。

3、多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食品。男性朋友必須多吃新鮮水果蔬菜，補充人體所需的維生素，多吃粗糧和大豆製品，適量吃牛肉和雞蛋，多吃種子類的食物，如南瓜子、向日葵子等，每天吃，數量不拘束。

4、多喝水。這一點很重要，有些患者因爲尿頻、尿痛的症狀而拒絕喝水，其實這是完全錯誤的想法，只有多喝水才能稀釋尿液，減少刺激，達到對膀胱的清洗作用，減少病原菌的繁殖和繁殖。患者還可以以蜂蜜水飲用，或者是綠豆煮爛成粥，對於排尿澀痛者尤爲適用。

除了進行飲食護理外，平時我們還要積極鍛鍊，避免長期呆在室內的過度勞累，培養規律的休息時間，定期定點睡覺，保證充分的睡眠質量，性生活不僅要根據自己的年齡、身體狀況適度而沉迷。

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