預防前列腺炎的飲食要訣
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前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰,射精管從上部進入前列腺,在前列腺中間的隱藏巢穴開口,這個生理位置容易說明爲什麼前列腺的病經常累及功能,可以說是“前列腺炎和精囊炎是一對“難兄難弟”。
前列腺炎吃什麼藥?事實上,在藥物治療過程中,受前列腺炎影響的患者也需要注意飲食。說到飲食,男性預防前列腺炎也需要在飲食上下功夫。介紹預防前列腺炎的飲食要訣。
1、日常飲食礦物質不可或缺
專家表示,預防前列腺炎要注意日常營養補充。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲勞、無力、喘息、面色蒼白等現象,所以要注意鐵的補充。另外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質,對精子的活力有特殊效果,這些成分可以在綠葉蔬菜中攝取。
2、補充優質蛋白質
專家指出,蛋白質是合成精液的重要原料,因此在日常飲食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好採用蒸、煮、燒、炒等方法,避免高溫造成的營養損失。
3、維生素補充應平衡
如何預防前列腺炎?專家指出,維生素A可促進蛋白質的合成,加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用,可以增強機體免疫力;維生素E能調節性腺功能,並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果和動物肝臟、植物油等食物中。因此,預防慢性前列腺炎還應注意日常維生素的平衡。
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