便祕不是疾病嗎?關於便祕的幾個誤區不要再犯了
本文已影響2.67K人
本文已影響2.67K人
便祕是一種常見的症狀,疾病。便祕是一種可大可小的疾病,輕者不影響正常的工作和生活,嚴重的話只能用手術治療,甚至威脅生命。便祕不能進入錯誤的認知,以免加重病情。
便祕的錯誤常識是什麼?
1、老年人便祕
確實便祕容易發生在老年人身上,但並非所有老年人都便祕。甲狀腺功能低、帕金森、中風、糖尿病容易便祕。老年人便祕時,必須調整飲食結構,合理補充水分和飲食纖維。藥物引起的便祕,應在醫生指導下更換其他藥物。
2、喝酸奶可以治癒便祕
有些人認爲酸奶中含有的益生菌可以促進腸道中的益生菌繁殖。然而,經過研究,發現酸奶不會完全清潔腸道。嚴重便祕時,應合理使用含有益生菌的食物,不能只喝酸奶。
3、便祕是指排便次數減少
便祕是指每週排便次數低於3次。但是,排便次數正常,大便乾燥,排便困難,大便時肛門有腫脹感也是便祕的範疇。
4、便祕不是大問題
便祕容易被忽視,大多數人自己去藥店買藥,不求醫生幫助。長期便祕會降低生活質量和幸福感,影響消化系統的功能,甚至會對心理健康產生不利影響。
5、爲了治療便祕大量飲用水
便祕確實應該多飲用水,但僅僅是飲用水,不會解決便祕問題,應該改善不良的飲食結構。蔬菜和水果中含有的膳食纖維可以鎖住腸道中的水分,軟化排便,促進排便。另外,不要一次喝太多。爲了不引起水中毒和水腫,可以採取少量的原則。
6、便祕是因爲飲食纖維過少
攝取飲食纖維過少確實會引起便祕,這不是單一的因素。另外,便祕不能攝取大量的飲食纖維食物,特別是胃腸功能差的人,大量的飲食纖維會刺激胃腸,引起膨脹和腹痛。每天的膳食纖維攝取量在20~38克左右即可。
溫暖提示
不要進入上述便祕常識,便祕時不能只使用瀉藥和灌腸劑。只使用瀉藥就能減弱腸道的敏感性,逐漸依賴藥物,加重便祕。另外,要改善不良的生活方式,適當地吃含有高膳食纖維的食物,如蔬菜水果和麥片等。
治便祕常犯的錯誤都有哪些 預防便祕需要從這些飲食習慣開始
誘發便祕的常見原因 夏天警惕便祕飲食的6個誤區
診斷便祕疾病的方法是什麼?
什麼疾病會造成便祕
腸胃疾病會導致便祕嗎
排便不暢一定是便祕的症狀嗎?
幾天不上廁所算便祕
便祕餐飲有5大誤區信不信由你
便祕會引起什麼疾病
孕晚期便祕是要生了嗎
緩解便祕 避免五個食療誤區
關於失眠的幾個誤區
病理性便祕一定不要忽視 病理性便祕7大症狀要小心
便祕不要吃什麼
什麼樣的食療偏方能緩解長期便祕?便祕食療的4個誤區要警惕
突然便祕是不是懷孕了
哪些疾病可導致便祕
導致便祕的幾個重要因素
便祕的主要原因是什麼 便祕六大誤區
懷孕有不便祕的嗎
便血與便祕有關係嗎
便祕是不是得了腸息肉
治療便祕的五大誤區有哪些?
孩子幾天不上廁所是便祕 什麼是真正的兒童便祕
不大便就是便祕嗎?4種方法對症治療便祕
治療便祕警惕五誤區 如何才能正確治療便祕
便祕容易引發的疾病
關於寶寶便祕的8個誤區,你中招了嗎?
便祕併發症都是哪些疾病 便祕患者會出現心腦血管疾病嗎?
造成便祕的幾個主要原因