如何保持眼睛健康
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眼睛是人類重要的器官之一，人類大腦中大約一半的知識和記憶是通過眼睛來獲取。在日常生活中不注意眼睛的保健很容易造成一些眼睛疾病，例如近視、弱視等情況，故在日常生活中要時刻注意保護眼睛，例如不要長時間的看屏幕類的電子產品或者看書等，還可以通過經常做眼保健操來保護眼睛視力。
常見的眼睛疾病類型
1、近視是最常見的眼睛疾病，一般是因爲眼睛疲勞和不合理的眼睛習慣，但也有先天性遺傳的原因。近視會使人的眼睛無法集中注意力，降低眼睛的敏感度等，不利於日常生活。
2、弱視是指4歲以上矯正視力不足0.9、無眼病的人，弱視的原因是視細胞受到抑制或發育不良。弱視85%是由散光引起的，15%是由高度遠視、先天性白內障等疾病引起的。
眼部保健的方法
1、注意用眼方法和用眼時間，防止用眼疲勞。儘量不要看太近的畫面和書類。
2、閒暇時間可做眼部保健操，多看遠方和綠色物品。
3、定期的做眼部檢查，可以預防眼疾病的發生，且能及時進行治療。
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