胃不好不能吃什麼?胃不好應該怎麼辦?
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胃不好的患者不要吃蜂蜜。因爲蜂蜜很甜。容易刺激胃酸分泌過多,胃不好的患者通常有胃酸分泌過多的症狀。同時,患者平時也要注意不要吃甜食,也不要吃刺激性強的食物。這有助於病情的好轉。
一、胃不好的東西不能吃
1、不易消化的食物必須吃。堅硬、粗糙、纖維素過多、粗糙的食物、玉米、甜瓜、花生等食物,是不易消化的食物,容易加重胃粘膜的消化負擔。
2、不吃醃製食物,鹽分過多不僅刺激胃腸,還可能含有致癌物質,不適合多吃。
3、少吃油炸的食品,油炸食品不容易消化,容易加重消化道的負擔。吃太多容易引起消化不良,血脂也有可能上升。
4、不能喝酒精類飲料。胃不好的人大量飲酒後,會刺激胃腸。
二、胃不好怎麼辦
1、休息和飲食時間要規律。不僅要保證充分的睡眠,還要保證一天三次按時吃飯,對腸胃有好處。
2、吃飯時要慢慢咀嚼。這種習慣很容易傷害腸胃,食物沒有足夠的咀嚼就吞嚥,給腸胃帶來很大的負擔。
3、食物不能吃得太雜。一次吃很多食物,對身體補充營養不利,消化不良。
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