脂肪肝的7個表現 3個運動最適合患者做
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脂肪肝病的出現並不特別少見吧。脂肪肝病的發生給患者朋友們的健康帶來了嚴重的危害性。因此,脂肪肝病的發生必須立即到正規醫院治療。脂肪肝病的典型表現是什麼?
脂肪肝疾病的典型表現
1、食慾不振:食慾不振是脂肪肝的症狀之一,長期食慾不振,不僅要考慮胃炎和其他疾病,還要考慮脂肪肝的可能性。
2、噁心嘔吐、腹脹:輕度脂肪肝伴肝功能損傷,可伴有噁心嘔吐、厭油、腹脹等不適。噁心的症狀經常單獨出現。
3、疲勞:中度以上脂肪肝的症狀有疲勞、易疲勞的表現。
4、蜘蛛痣:是由皮膚小動脈末端分支擴張形成的血管痣,形狀像蜘蛛,因此被稱爲蜘蛛痣,經常出現在臉、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可以從針頭大到幾釐米以上。檢查時,用指尖或棉籤壓住痣的中心,輻射狀的小血管網褪色,去除壓力後出現。最常見於急慢性肝炎或肝硬化患者,但也可以看到脂肪肝患者。
5、維生素不足症:脂肪肝時脂肪堆積合併飲食中維生素不足,容易出現多種維生素不足症。臨牀上可以看到周圍的神經炎、舌炎、口角炎、皮膚污垢、角化過度等。少數人也有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。
6、內分泌失調:重度脂肪肝者中有男性乳房發育、睾丸萎縮、勃起功能障礙、女性月經過多、閉經、患者體重減輕或增加等表現。
7、黃疸:黃疸是體內膽紅素代謝障礙,血液中膽紅素濃度提高,滲入組織,使鞏膜、粘膜和皮膚變黃。脂肪肝時黃疸類型多爲肝細胞性,此類黃疸常伴有疲勞、疲勞、食慾不振等症狀。少數脂肪肝患者出現輕度黃疸,肝內脂肪去除後黃疸消失。
脂肪肝患者適合做什麼樣的運動
第一,步行。脂肪肝患者多走路是有幫助的,走路對患者來說也容易實施,沒有時間和環境的限制,是很好的鍛鍊方法。建議患者選擇花園、公園、林蔭道路慢走,這些地方環境也比較清新,這也是輕度脂肪肝治療的好方法之一。
第二,慢跑。專家建議患者在空氣清新的操場和公園慢跑,保持跑步的道路平穩,跑步前可以適當地進行熱身運動。慢跑最好不要呼吸或頭暈,提醒患者在快要結束慢跑的時候,不要突然停止跑步。此時血液不能迴流,容易引起心、腦暫時缺氧,建議患者慢慢減慢速度。
第三,游泳。游泳對脂肪肝患者來說也是有利於健康的運動。水的溫度刺激和人在水中活動時,會加強全身的功能。特別是對心、肺功能、血管收縮擴張功能有利。但是,患者儘量選擇安全性高、水質好的游泳場所運動,游泳前也要做好準備,以免心絞痛發作或肌肉痙攣。
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