經常曬太陽有助於頸椎病的快速恢復和痊癒
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經常曬太陽有助於吸收維生素d，促進腸道對鈣、磷的吸收，具有預防骨質疏鬆症的作用，特別是對老年人和兒童的作用非常明顯。經常曬太陽，對老人有好處。
陽光照射可引起局部加熱，加快局部血液循環，使血氣和經絡暢通，利於營養成分的運輸，緩解頸椎疼痛，有助於頸椎病的恢復。另外，經常曬太陽有助於吸收維生素d，促進腸道對鈣、磷的吸收，具有預防骨質疏鬆症的作用，特別是對老年人和孩子的作用非常明顯。
曬太陽時適當移動脖子，也有助於緩解頸椎疼痛。脖子可以前後慢慢移動，幾分鐘後改變姿勢，變成左右，動作必須慢，疼痛必須馬上停止，脖子不能旋轉運動，病情有可能惡化。
根治頸椎病，春天氣溫上升，頭部血液循環加快，頸椎病症狀減輕。但是，很多患者不能疏忽。頸椎病是一種退行性疾病，主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤突出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，造成一系列功能障礙的臨牀綜合徵。
由於發病時症狀不同和不確定因素，很多人不特別重視。但是，症狀的減輕並不意味着疾病已經好了，症狀的減輕正是抓緊時間治療的好時機，因爲當溫度部血液循環加快，頸椎關節韌帶肌肉伸展，神經復甦活躍，血液循環加快，有助於帶走頸部“垃圾”，消除骨刺、浮腫和炎症。
關節、韌帶、肌肉伸展，有利於椎間盤復位神經恢復活躍，有利於消除疼痛和麻木。這些因素可以使頸椎病的治療事半功倍。
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