結腸炎的預防保健方法
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有些人自身的免疫力比較低,如果在飲食方面還不注意健康的話,結腸炎疾病就很容易發生在身上,所以平時的運動和飲食都非常的重要,好的身體對抗病毒的能力都會增強,那麼,結腸炎的預防保健方法有哪些?
結腸炎的預防保健方法
1.注意飲食有節,注意飲食衛生,勿吃變質食物.在涼拌菜中可加些醋或蒜泥,既可殺菌又可調味,增進食欲。
2.腹痛腹瀉者,宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質.有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等儘量避免食用。
3.忌食辛辣冰凍、生冷食品,戒除菸酒.
4.不宜吃得過飽,暴飲暴食吃得過飽,使腸胃功能紊亂使本病復發或加重。
5.腹部不宜受涼,即使是夏天天氣再熱,也要把腹部蓋好,不要使腹部着涼,否則腸子遇冷刺激而痙攣引起本病發作或加重.
溫馨提示:對於已經明確知道自己患有結腸炎的患者,在生活中一定要採取正規治療,然後加上平時的護理,這樣才能緩解結腸炎的症狀,生病之後就不要總是拖延時間,這樣身體受到威脅,最後還加大的治療難度。
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