甲肝患者的自我保健重點

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甲肝目前尚無特殊的治療方法和特效藥，以對症支持治療爲主，因此日常保健對甲肝患者意義重大，可促進甲肝病情康復，以下爲甲肝患者的自我保健重點。

1.調理好飲食

甲肝患者在飲食上應該清淡營養，同時符合口味。在急性甲肝的初期，患者因消化功能差，可採用少量、多餐，吃清淡而美味的食物，要多吃蔬菜、鮮魚和水果，以保足夠的維生素攝入量；待食慾改善後可增加些瘦肉和雞、鴨等含蛋白質豐富的食物，爭取蛋白質的攝入量達到每日1～1.5g/kg。甲肝患者如果懷疑自已患有脂肪肝，應不吃或少吃甜食、高脂肪與含膽固醇高的飲食爲宜，同時最好盡去檢查，明確病情。吸菸飲酒均可加重甲肝病情，應予以戒除。

2.保證足夠的休息

甲肝患者應該避免過度疲勞及熬夜，在未完全康復前不要進行重的體力勞動或是劇烈運動，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3個月左右。在症狀消失，肝臟腫大消退，肝功能恢復正常後，還需要觀察1～2個月，這樣從患病到恢復健康共需6個月左右。在此期間，患者不得參加重體力勞動。

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