前列腺炎患者如何鍛鍊鍛鍊
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概述:老公因尿頻、小肚子痛,被查出患有慢性前列腺炎。醫生建議他多休息,避免勞累。但他視鍛鍊如生命,近十幾年來,每天都進行一小時以上的鍛鍊。是不是的了前列腺炎就不能一點運動都不能做了嗎?當然不是,只不過要注意方法,下面和大家來說說如何鍛鍊。
正文:老公因尿頻、小肚子痛,被查出患有慢性前列腺炎。醫生建議他多休息,避免勞累。但他視鍛鍊如生命,近十幾年來,每天都進行一小時以上的鍛鍊。是不是的了前列腺炎就不能一點運動都不能做了嗎?當然不是,只不過要注意方法,下面和大家來說說如何鍛鍊。
患了前列腺炎運動量不宜過大,以不出現疲勞感爲宜。鍛煉出汗後,要及時擦乾汗水,換上乾爽的衣服,防止着涼。運動後要洗熱水澡,儘量避免冷水浴。鍛鍊中或鍛鍊後,不宜喝太涼的水,尤其是冰鎮冷飲或冰糕。儘量不做蹬健身車鍛鍊,因爲車座會壓迫前列腺,易導致病情復發。如果感覺勞累,應停止鍛鍊。
患了前列腺炎,一定要克服對疾病的恐懼和緊張心理。平時在生活中還要注意預防,要防止受涼、不坐涼地,避免長途騎自行車,不吸菸、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物,避免久坐不動等。
男科專家說前列腺炎患者在運動也不能過於激烈,要根據身體的承受能力適可而行,這樣對健康纔是有益的,另外在治療後患者應多喝水,對病情有很好的幫助,如果您還想了解更多有關前列腺炎的常識,可以在線諮詢專家。
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