起牀困難戶也是一種病
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你可是見牀就想躺着的人,但是一到天亮就又屬於“起牀困難戶”的懶蟲?你又或許會問很多人不都是這樣嗎?的確是這樣,有很多這樣的起牀困難戶,這種現象又反映了機體的什麼呢?提醒你你的脾胃已經在你的健康狀況中開始掛科了!
起牀困難戶中醫多認爲和脾虛、溼盛的人有關。這兩種人都有什麼症狀呢?
一、脾虛的人多見腹脹納少,食後脹甚,言語低弱,四肢不溫,因爲氣虛無力故多犯困,愛躺着、愛貓着。
二、溼盛的人多見面上油乎乎,頭暈暈乎乎,眼睛迷迷糊糊,嘴巴黏黏糊糊,胃脹脹乎乎,大便黏黏糊糊,腳氣。
三、脾虛溼盛兩者都有的人以上兩種症狀都有,是走到哪兒歪倒到哪兒,看見牀和椅子喜歡的不得了,就躺倒到哪兒。
又有人會問,我工作了一天很累很累,懶懶牀很正常,但是也要對照以上的症狀如果開始出現了症狀,就要注意了。
中醫認爲脾爲溼土,喜燥惡溼。溼盛可以導致脾虛,脾虛也可以生溼,往往互爲因果。那麼怎麼才能不惹“脾虛和溼盛”上身呢?
一、堅持鍛鍊很重要。古代醫書《內經》上說:脾主四肢。就是說脾虛的話就可以造成四肢無力等的疾病,反之,通過活動四肢,使得人體適當的運動,可以反過來刺激脾胃從而使其功能正常。
二、遠離菸酒。有人會說,那我少喝點可以嗎?少量的白酒可以促進血液循環,但是過多就不行,啤酒對於脾虛溼盛的人來說是絕對禁止的,否則就會加重。
三、居住寒溫適宜。有些人居住於地下室,工作於潮溼之地或者冷庫當中,都是很不利於疾病的恢復,並且還會加重疾病的病情變化。
四、調理好情志。一會心平氣和,一會兒暴跳如雷,家事、單位事,事事操心,這樣經常情志調換往往會造成應激性的消化疾病,消化一弱,水溼就會氾濫。
目前都有什麼中成藥可以緩解或者解決呢?參苓白朮丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解憂愁。
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