偏頭痛按摩穴位有哪些
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對於偏頭痛這一疾病沒有特定的發作人羣,很多人都會有偏頭痛的現象,而且頭痛一旦發作的時候整個人的精神都不好,對於一些正常的工作都不能展開,那麼這時候就需要患者積極的尋找一些緩解偏頭痛的方法,下面我們就看下偏頭痛按摩都有哪些穴位呢?
中醫治療偏頭痛,除了中藥外,還有一系列外治法,包括:鍼灸療法、放血療法、腹針療法、等。同時,偏頭痛時,患者可自行按壓或環形按揉以下3個穴位:
百會穴,位於頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。
風池穴,位於耳後頭枕骨下,髮際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。
合谷穴,又名虎口穴,位於手背,第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
此外,偏頭痛患者在生活中要注意:天冷外出戴圍巾、帽子保暖;室外到有暖氣的室內時,因先將圍巾與帽子脫掉,讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。還可以採取一些措施改善頭面部氣血的循環,如熱毛巾敷頸部10至15分鐘。
最後,尤其要重視的是,不少頭痛患者發病時第一反應就是吃止痛藥,殊不知長期依賴止痛藥有引起胃潰瘍、腎炎、成癮等毒副作用的風險,而且藥效可能會隨着用藥強度的增加而不斷減退,不治本。因此,治療偏頭痛一定要找準病因,標本兼治。
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