久坐腰疼怎麼回事
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久坐腰疼可能是過度疲勞、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等原因導致的,患者可根據具體原因,通過日常護理、藥物治療緩解不適症狀。具體內容如下:
1、過度疲勞:肌肉如果過度疲勞,就會出現輕度的疼痛,應當合理休息,並且避免久坐,可以對腰部進行熱敷,會逐漸恢復正常。
2、腰肌勞損:在長期久坐的情況下容易出現腰痛的症狀,那麼這是長期的和慢性的腰肌勞損的表現。有很多患者可能在年輕時都從事了一些比較重的體力活,所以對身體所造成的傷害比較直接,只是隨着年齡的增長,腰痛的症狀表現會越來越明顯,建議平時就應該要減少坐的時間,應該要適當活動。
3、腰椎間盤突出症:如果患者在腰痛的基礎上伴有一側或者兩側的下肢放射性疼痛,此時就需要考慮是不是存在了腰椎間盤突出的退行性病變。當出現腰椎間盤突出問題之後,就會導致脊椎的神經根受到壓迫,從而可能會出現一側肢體疼痛,在長時間久坐或者彎腰屈伸的過程當中,腰疼的症狀會大大的加重。患者可以遵醫囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。
除以上原因外,還有其他的原因,如腰椎管腫瘤。不同的腰痛具有不一樣的原因,也有不一樣的表現和處理方式,因此要到正規的醫院接受檢查,根據實際情況來好好的處理,減少腰痛帶來的痛苦。平時也應該要做到勞逸結合,應該要注意,不要出現扭傷情況,不要出現長期久站和久坐的現象。
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