夏天枸杞配什麼喝補腎
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夏天枸杞與沙苑子、菟絲子或者桑葚搭配一起泡水喝,補腎的效果比較好。
將適量的沙苑子煎湯,取湯汁泡枸杞飲用,每天喝一次有助於補腎。枸杞是一種能夠滋補肝腎的食材,還可以潤肺止咳,沙苑子具有補腎助陽以及固精的作用,兩者搭配在一起可以改善腎虛腰痛的症狀。
菟絲子屬於中藥材,將其和枸杞搭配在一起泡茶喝,能夠起到補腎的作用。因爲菟絲子具有補腎固精的功效,枸杞也能滋補肝腎,菟絲子枸杞茶可用於治療腎虧導致的腰痛、陽痿及遺精等症。
取適量的枸杞子、幹桑葚和桂圓肉,放在杯中,加入適量的開水沖泡,蓋上蓋子燜5分鐘。枸杞子能補腎益精,桑葚也可以補肝腎,還能滋陰補血,再加上能補氣養血以及助養的桂圓,補腎的效果非常好,可改善腎陰虛和腎陽虛的症狀。
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