孕婦容易便祕嗎

在懷孕期間是很容易出現便祕現象的，會出現這種情況，可能是因爲孕激素分泌過多，運動量突然減少所造成的，建議在日常生活中多喝水、多運動。還有可能是因爲子宮對腸道的壓迫或心理壓力所引起的便祕，建議調整好心態。

女性在懷孕之後會出現多種症狀，尤其是在孕早期可能會出現孕吐的現象，這會讓孕婦很不舒服，大多數孕婦出現這種症狀後，都會選擇在牀上臥牀休息。但長期這樣不利於腸胃蠕動，還會降低消化功能，所以一些孕婦很容易出現便祕的現象。那麼，孕婦容易便祕嗎？
　　一、孕婦容易便祕嗎
　　孕婦在懷孕期間是很容易便祕的，尤其是在計劃要孩子之前，如果本身就有便祕，那麼在懷孕之後出現便祕的機率會更大。因爲本身在懷孕期間活動就會減少，而且在懷孕後會吃很多的營養品，體重也會增加，隨着孕期的增長，可能會出現行動不便的現象，從而更容易引起便祕。在排便的時候不能蹲太長時間，但是有些女性在懷孕之前就患有痔瘡，懷孕之後肢體可能會出現充血和水腫的情況，這樣就會使排便更加費勁，這也是孕婦容易便祕的主要原因之一。建議孕婦可以適當的增加運動量，促進腸胃蠕動，還可以喝一些蜂蜜水，這樣可以改善便祕的症狀。
　　二、孕婦便祕的原因
　　1、孕激素的分泌過多
　　女性懷孕後體內各種激素分泌都會出現變化，尤其是孕激素會大量的分泌，從而阻礙腸道蠕動，最終會造成孕婦便祕，這也是最主要的原因之一。
　　2、運動量突然減少
　　很多女性在懷孕之後運動量都會減少，如果經常不運動，就會使腸胃蠕動減慢，而且不利於食物的消化和吸收，所以會出現便祕的現象。建議可以在懷孕期間適當的運動，這樣可以加快腸胃蠕動，有助於提高消化能力。
　　3、子宮對腸道的壓迫
　　隨着孕期的增加，胎兒會在腹中不斷的成長，體積和重量都會增加，子宮對大腸會形成壓迫，腸胃蠕動會受到限制，血液循環也會受到阻力，所以會出現排便困難的現象。而且排泄物長期留在腸道中，水分會逐漸分解吸收，糞便也會變得比較乾燥，從而形成一種惡性循環。
　　4、心理壓力
　　很多女性在懷孕後，隨着肚子一天天變大，會不敢用力排便，擔心胎兒會流掉，這實際上是一種精神壓力和心理恐懼，長期這樣也會形成便祕。