成年人腦炎吃什麼好
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近年來，腦炎的發生正以不斷遞增的高發病率遍佈在人們的日常生活周邊，給許多老年人的美好晚年生活造成了嚴重的破壞，所以爲了在日常生活中有效幫助腦炎患者更好的恢復健康，做好護理腦炎的工作很重要，那麼，成年人腦炎吃什麼好？
1、多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙酰膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙酰膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽鹼。
2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
3、多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金 橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。
4、補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。
5、有條件的話，可適當進食人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。
以上就是對怎麼才能照顧好腦炎的飲食進行的講解，相信您對腦炎的護理有所瞭解了吧。良好的護理措施，對患者的健康是很有利的，可以幫助患者避免患上併發症，希望以上介紹對您有所幫助。
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