體寒溼氣重的人怎麼調理呢
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在我們生活當中,有很多人羣,身體溼氣很重。有一句古話叫做千寒易除,一時難去,溼性黏濁,如油入面。溼邪如果不去,吃再多的補品和藥品也沒有用,在生活當中有很多的人羣,患有一些疾病都是跟溼邪痰溼有關的,所以出現了溼寒我們需要及時的調理。
體寒很容易導致溼氣重的出現,而溼氣重也是引發體寒的一種因素,因爲一般寒與溼是並存的,而體寒的人再加上溼氣重是非常難治療和調理的,那麼出現了體寒溼氣重的人怎麼調理呢?
在生活當中,有很多人羣總會出現手腳冰涼和臉色蒼白等一些症狀,在中醫理論當中認爲出現這種狀況多爲寒性體質,有很多人對於體寒是保持一個無關緊要的態度的,其實,她會,在不知不覺當中對身體各大組織造成一個嚴重的破壞。
針對體寒這種病狀,我們可以通過按摩穴位的方法來進行緩解治療,在我們的小腿內側有一個很重要的驅寒解釋的重要穴位叫做陰陵泉,這個穴位是脾經的合穴,是從腳趾爲起點,通過皮筋然後往腿部順延的一個重要養生穴位。
我們沒事情的時候可以經常對着陰陵泉進行按摩,再進行按摩的時候,手指的力度一定要輕柔,而且金源每次按摩可以進行三分鐘左右,便可每天按摩兩次,並且要兩個腿都要進行按摩。
注意事項:對於祛除體內的溼氣方法是非常簡單的,只要兩個藥能夠當茶喝,那個當飯吃就可以解決大問題,一個是薏米,另一個是紅豆。把這兩樣東西,不需要按什麼樣的比例每次抓一把洗乾淨之後放在鍋內加入水熬燉,之後,就是去溼健脾的一種佳品呢!要注意,在熬製這種湯的時候,不用加入別的食品。
以上就是關於體寒溼氣重的人們調理方式的介紹,相信通過以上的介紹,大家對於體寒溼氣重的調理方式也都瞭解清楚了,大家不妨試一試。
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