落枕怎麼辦?推薦這幾種方法簡單快速有效治落枕
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落枕是生活中的常見病,患者在入睡之前並沒有任何的症狀,往往會在晨起之後感覺到項背部位痠痛嚴重,頸部活動受了嚴重的限制,導致患者特別的痛苦,且會影響到一天的生活以及工作,嚴重者還會併發頸椎結核以及頸椎病出現,落枕應當慎重處理,選擇針對性的治療方法。
1、藥物治療,落枕的出現多采用外用藥物進行治療,比如膏藥或者是藥膏等。
膏藥一般外貼在患者的頸部疼痛部位,每天需要更換藥物一次,其止痛的效果特別的理想,但患者在貼膏藥之後,頸部的活動往往會受到限制,有一些膏藥當中含有辛香走竄以及動血滑胎的藥物,爲此處在孕期的女性應當忌用。
藥膏方面多采用按摩乳或者是青鵬軟膏等,需要在疼痛的部位進行擦揉,每天用藥2-3次,療效是極爲確切的。
2、冷敷治療,一般情況下落枕屬於急性的損傷,落枕患者處在48小時內可採用冷敷治療,使用毛巾包裹細小的冰粒敷在頸部疼痛的部位,每次時間控制在15-20分鐘,每天進行兩次,有利於疼痛症狀的減輕。
3、熱敷,待患者的炎症及疼痛得到減輕時,可以考慮熱敷治療。
除此之外還要注意落枕後的飲食調理,患者不宜食用過於生冷以及辛辣的食物,應當多補充一些有營養的食物,比如蛋白質較爲豐富的肉類、魚類等,還要注意多休息,不宜進行劇烈的運動。
落枕是多見的,各位朋友要對落枕有正常的瞭解,不能輕視落枕的出現,自己出現了落枕的症狀後,應當針對自己的實際病情況,採用較爲適宜的治療措施來治療,用藥方面必須要諮詢醫生之後纔可以使用,患者適當的活動頸部受損部位,不宜進行重力的扭動,以免加重疼痛的症狀。
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