膝關節炎飲食注意事項
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骨病專家指出，膝關節炎的發病原因有很多種，不良的生活習慣是造成膝關節炎的一個重要因素，爲此對於已經患上膝關節炎的患者來說，抓緊時間治療是很關鍵的，另外在治療疾病的同時，膝關節炎飲食方面的調理也不容忽視，下面我們來看看膝關節炎飲食注意事項有哪些？
在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。對於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節的壓力和磨損程度。
膝關節炎患者不要小視了飲食的重要性，想要及早擺脫病痛折磨，專家建議患者一定要做到科學合理飲食。
膝關節炎飲食的介紹希望對患者有一定的幫助，骨病專家指出，對於已經膝關節炎的人羣來說，要正視疾病的發生，不經錯過膝關節炎的最佳時間，否則病情會隨着年齡的增大越嚴重，那樣會給患者的生活帶來很大的影響。
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