慢性胃炎飲食有三原則 慢性胃炎切忌飲酒

慢性胃炎吃什麼好？慢性胃炎需要特別講究日常飲食，若不注重飲食的合理安排，久而久之就會使病症嚴重。在這裏，爲大家介紹一下慢性胃炎的日常飲食，幫你緩解症狀，快來一起看看吧。

慢性胃炎飲食原則

1、飲食行爲:患慢性胃炎的患者平時要注意飲食規律性，在平時的生活中要實現飲食原則，避免暴飲暴食等不良飲食習慣。在日常生活中，必須遵守早餐飽，中餐好，晚餐少的飲食原則。另外，睡前慢性胃炎患者應儘量少吃，晚飯後散步30分鐘左右，促進消化。俗話說飯後百步走，活到九十九，可見飯後散步對慢性胃炎的人有一定的好處。

2、飲食結構:在日常生活中，患慢性胃炎的人必須注意儘量多吃容易消化、蛋白質高、脂肪低的鹽。不僅如此，還要注意避免不健康的食物臭、變質食品等不健康食品。另外，南瓜、馬鈴薯、糯米、堅果類食品等難以消化的食物儘量不要吃。

3、食療:對於慢性胃炎吃什麼食物好的問題，食療絕對是最好的治療方法，平時可以根據自己的體質選擇不同的食療方法。例如，脾胃虛弱的患者可以用黨蔘、雲苓、白朮和瘦肉煮湯，每週一至兩次溼氣重的人可以用米、淮山、冬瓜煮瘦肉湯，每週一至兩次熱的人可以用土茯苓保護鴨湯。那麼，患慢性胃炎吃什麼好呢？

慢性胃炎吃什麼好

主食可選軟飯、麪包、饅頭、饅頭、饅頭等。

牛奶、奶油、澱粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，適於高酸性胃炎病人。

濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮量較高的食物，能強烈刺激胃酸分泌，適合低酸性胃炎患者，不適合高酸性胃炎患者。

新鮮纖維少的蔬菜和水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等適合胃炎患者食用，芹菜、韭菜、大豆芽、金針菜等纖維多的食品應該少吃。

爲防止便祕發生，宜經常選食一些有潤腸通便功能的食物，如瓊脂（洋菜）製品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。

酒精對胃粘膜有刺激作用，並能損傷胃粘膜防禦機制，故應忌酒。

慢性胃炎不僅要注重飲食，還要積極治療哦。