突發急性腸胃炎吃什麼好?日常注意多吃蔬果減少油膩
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急性胃炎突然發生時的急救措施:
1.催吐:食物中毒引起的急性胃炎,食物吃的時間在1~2小時以內,必須立即用手指按住喉嚨催吐,儘快排出中毒食物,病情嚴重的人必須立即接受治療。
2.補水:腹瀉脫水應及時補充患者水分,即補充含適量鹽和水分的電解質鹽溶液,保證患者體內電解質的水分平衡。這就是突發急性腸胃炎的自救方法。
飲食不當引起的急性胃炎還需飲食治療,急性胃炎患者應注意日常生活中的合理飲食原則。
1.溫度適宜:飲食溫度應以不熱不冷爲度。否則,過熱過冷的食物進入胃後,會刺激胃粘膜,長期容易引起胃病。
2.讓胃適度休息:美食當前適可而止,如多吃蔬果、減少油膩;早晚多喝粥;儘量減少吃糯米類製品、甜食類,以及含咖啡因的飲料、烈酒,都是爲胃“減負”的好方法。
以上是急性胃腸炎的自助方法。有效預防急性胃腸炎的發生,養生良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,不要吃不乾淨的食物,保證健康。
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