黑米適合哪些人羣吃

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黑米適合哪些人羣吃

黑米雖然它有着很多神奇的功效,但是並不代表所有人都適合吃哦,所以,我們還是要認清楚它的一些特性哦。那麼,到底是哪些人羣適合吃?哪些人羣不宜吃呢?一起跟着媽網百科來看看吧!


適宜的人羣

1、適於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人食用。

2、特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄 、滑精、小便頻等患者食用。

不宜的人羣

1、脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。

2、病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米,可吃些紫米來調養

3、經常生病體質虛弱的人羣。

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