十招預防男性衰老 留點心早發現疾病
本文已影響9.29K人
本文已影響9.29K人
性功能隨着人的年齡而逐漸減退,但如果維護得好,性功能可以隨着生命而延長。那麼,如何維護呢?介紹十種有效的男性方法。
(1)要相信自己的性功能正常、強大、生殖能力豐富。在精神上立足於不敗之地,對中年人來說很重要。
(2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
(3)經常運動,特別是慢跑和步行,重點鍛鍊下半身。性功能興衰的關鍵在於腰、腳。
(4)在飲食方面注意營養,適當增加海味類食物,海味鋅多,有助於提高性慾。
(5)要有事業心,對工作充滿熱情。
有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性早衰是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(6)在愛妻子的前提下,要有愛女性的心情,刺激性腺激素的分泌,保持不懈的機能。
(7)生活要幽默。幽默與幽默是保持青春不老的最大祕訣。
(8)性格開朗,不爲周圍的小事煩惱,胸部開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會引起陽痿。
(9)戒菸、酒、賭博,保持充分的睡眠。
(10)每天持續服用維生素e膠囊,可以延緩身體老化和性衰退。
房事小心早發現疾病
頸側腫塊接觸面部頸部時,感覺頸部一側中點外有大豆大小的腫塊,如硬塊無壓痛、邊界清晰、鼻涕中有血統病史,這個腫塊可能是鼻咽癌的早期轉移爐
乳房壓痛擁抱時,一側乳房有壓痛,可以讓她坐下,男性用手掌和手指平觸乳房疼痛,邊界清晰,圓形,壓痛,表示乳房腫瘤的可能性,必須去外科檢查。乳頭溢血撫摸、擠捏乳房時有血性分泌物自乳頭溢出,爲乳腺癌的早期徵象。爲了檢查塗層,應儘量保留溢液。乳頭溢奶撫摸擠捏乳房,有乳汁溢出,並伴有月經稀少、視野縮小等異常,這種乳汁即使很少,也可能是頭部腫瘤垂體微腺癌的最早徵象。
下腹隆起仰臥時,發現下腹隆起,用手掌觸摸有堅固感,褲腰緊、肥胖、尿頻,表示卵巢腫瘤的可能性,應儘快檢查。陰道出血房事後排出的粘液中含有少量的血液,通常是宮頸癌的早期症狀,最近白帶變臭的話,可能性很高。
精液含血室後陰道排出的精液含血,表示男性可能患有慢性前列腺炎和前列腺癌,該出血與宮頸癌患者房後出血的區別在於後者出血與精液分離,前者出血與精液混合。
陰蒂疼痛陰蒂爲第一性敏感區,如感疼痛,表示爲陰蒂發炎,或曾被過度刺激,或肥皂、香料、洗滌劑刺激,或患有糖尿病,應尋找致病原因,對症施治。性交疼痛糖尿病和更年期綜合徵可以減少患者的分泌物,引起性交疼痛、子宮內膜異位症、陰道深撞痛。更年期患者可服用谷維素,性交時輔助潤滑劑。下腹絞痛不久,小腹陣發性絞痛,伴有噁心嘔吐,表示卵巢囊腫扭轉,需要婦科急診。
龜頭潰瘍房事後,龜頭冠狀溝出現假白膜,擦拭薄膜,出現糜爛和潰瘍面,有刺激,黴菌性龜頭炎,是第二代性病,克黴唑霜或10%龍膽紫外塗,每天1次,共7~14天,女性也檢查,包皮長者應進行環切術。
尿頻尿痛房後,雙方尿頻尿痛,可能患尿路感染,伴隨排尿不乾淨,流膿,可能感染淋病,也可能是沙眼衣原體,應立即就醫。
外陰瘙癢室後,外陰瘙癢伴白帶增多,呈豆漿狀,含泡沫,表示滴蟲性陰道炎的豆渣狀,表示黴菌性陰道炎。前者用滅滴靈,後者用制黴素栓劑,雙方必須同時治療。
老年人在同一個房間之前要警惕4個方面
1、偶爾不舉動是正常現象
老年人的身體狀態遲緩,再加上白天的活動和體力消耗,晚上和另一半同一個房間時不舉動是不可避免的。實際上,這種情況是正常現象,年輕人偶爾不舉動,不用說老年人,而且作爲另一半,必須立即安慰對方,不要抱怨對方的不舉動,讓對方的心理承受很大的壓力。
2、老人不要嘗試難易度高的性交姿勢
書中,在網上介紹了很多難易度高的性交技術,性交技術需要身體柔軟非常好的人才,對普通人來說不建議嘗試,更不用說老年人了。老年人無論如何乘風,結果都無法想象。此外,高難度的性交姿勢不一定適合每個人,最適合彼此的愛是最好的。
3、注意使用人體潤滑液
使用人體潤滑液能夠保障老人房事進行起來比較遊刃有餘,畢竟老人身體的衰老導致女性愛液分泌的不足,此時做愛很容易產生陰莖摩擦的疼痛感。因此建議在性交之前就把其塗抹在陰道口處,然後進行愛愛,會取得比較理想的結果。
4、愛後不要馬上打開冷氣
在性交過程中,身體的血液循環加,愛後馬上打開冷氣,身體表面溫度和體內溫度溫差過大,對身體有一定的刺激,不利於身心健康。
男性坐着小便注意尿道疾病男性尿道疾病的預防方法
男人久駕易傷前列腺 教你五招預防前列腺疾病的出現
疾病性癲癇預防
腎衰竭疾病的科學如何預防
卵巢早衰前期有哪些個表現 做好這3點可預防卵巢早衰
如何才能預防關節疾病?預防關節疾病不妨嘗試這7招
如何預防心理疾病
男性預防前列腺疾病的飲食建議
預防男性早泄從何下手?小心3大原因引發男性早泄?
女性加速衰老時 下半身會點亮5個紅燈 早發 早發
如何預防女性疾病?五種食物可以預防女性疾病
中年男性或更容易衰老嗎 男人該怎樣防止衰老
愛有助於發現十種疾病
預防性衰老的10個絕招
六大禁忌教你預防男性疾病
男性如何預防前列腺疾病 多做6件事預防前列腺疾病
男性衰老的表現 這些信號預示着男性的衰老
怎樣預防心衰
老年人心肌疾病的病因有哪些呢 老年人心肌疾病應該如何預防?
怎麼預防心血管疾病
妊娠合併心臟病早期心衰表現
男人出現什麼問題會不育?男性怎樣預防生殖疾病
如何預防卵巢早衰的發生
心血管疾病初級預防
五招輕鬆預防男性性下崗
如何對腎衰竭疾病進行預防
怎麼預防男性疾病 男性如何遠離健康隱患?
如何預防心血管疾病的復發
男性私處衰老有哪些表現
預防心血管疾病的九大食物 清潔血管預防心血管疾病