三種食物提高男性性能力
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男人想要讓自己的身體更強壯,想要讓自己的性能力更爲強大的話,其實並沒有必要去吃什麼*之類的助性藥物。
是藥三分毒,這是亙古不變的道理,所以我們也希望搭理提倡食補,在吃東西的時候無形當中將自己的性能力提升了上來。
栗子
栗子主要表現在改善男性功能的補腎上。傳統中醫認爲栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等效果,特別適用於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不遂、小便頻繁、脾腎虛寒的人,唐代醫學家孫思段落說栗子是腎的果實。現代研究也提供了栗子的保健功能作證。栗子中含有的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高昂的血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病有較好的預防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可以達到延年益壽的目的。
栗子養人,生吃過多,消化困難,熟食過多,容易堵塞胃腸。一般來說,每天吃栗子的量最好是5~10張。
燕麥
新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
研究人員表示,成年人體內的睾丸素水平會隨着年齡的增長而下降。因此,一些中老年男性容易出現性慾低下、勃起障礙等症狀。燕麥可以促進人體釋放睾丸素,因此長期服用可以改善上述症狀。
但研究人員也指出,雖然燕麥很好,但不能多吃。吃太多燕麥可能對身體有害。
棗
在日常生活中,常見的功能問題有輔助療效的食物,棗是其中之一。
浙江中醫藥大學附屬第二醫院副院長、嘉男科中心主任呂伯東介紹,棗富含維生素a、維生素c等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸、鈣、鐵等36種微量元素。棗含有三種化合物,具有抗疲勞作用,可以提高耐力。另外,環磷酸腺苷豐富,這種物質有擴張血管的作用,不僅能改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖的供血,提高勃起的硬度。在《名醫別錄》中,棗明確指出強筋骨、陰氣、肥胖,氣虛腎損失的男性經常吃棗,可以明顯提高性慾。
棗補充身體,滋潤血氣,有壯陽的效果,但體質乾燥熱的男性不適合吃。另外,每次吃棗,最好不要超過20顆。吃得太多會損害消化功能,引起便祕。棗含糖量高,吃多了容易蛀牙,一般男性每天吃10顆即可。
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