寶寶太胖好不好 怎麼給太胖的寶寶減肥

很多寶媽在寶寶生下來後都會給寶寶補充各種所需，但是一旦給寶寶補的營養太多就會出現寶寶太胖的情況、不少人認爲寶寶胖就是身體好長的好，過度肥胖是會導致一些疾病的。寶寶太胖好不好 怎麼給太胖的寶寶減肥

寶寶太胖好不好

1、嚴重的肥胖會影響寶寶的呼吸，而爲了給胖胖的身軀提供足夠的氧氣和養料，心臟也不得不負重運動，因此胖寶寶都不愛動，或者一定就呼哧呼哧的大喘氣，呼吸道感染、哮喘等呼吸系統疾病也愛找胖寶寶。

2、胖寶寶體重超常，下肢負重，容易發生扁平足和膝內翻、膝外翻等各種下肢骨骼畸形。同時胖寶寶體型臃腫、行動不便，不愛活動，往往陷入不活動，容易胖，胖了更不愛活動，這樣一個惡性循環中

3、胖寶寶的皮下脂肪過多，皮膚皺褶深、易出汗，若清洗不及時容易造成皮膚潰爛

怎麼給太胖的寶寶減肥孩子太胖，需要爸爸媽媽控制他的飲食，就是需要給孩子少吃多餐。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚。由於食物攝入過多或代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理,生理改變。

怎樣控制寶寶飲食

1、減少澱粉類食物的攝入

寶寶發胖主要是由於澱粉類食物在起作用，尤其是非常容易消化吸收的粥類、糊糊類。包括麪條、米飯、饅頭等等這些主食，都要適量，不要過量，必要時可以減量。

2、減少其他高熱量食物的攝入

奶類可以喝低脂或者脫脂奶，奶油和黃油之類的就儘量不要吃了，甜食類要控制。

3、增加優質蛋白的攝入

比如魚肉、蝦肉、牛肉等等各種瘦肉，瘦肉類可以適當多吃，不容易引起發胖，而且由於抵餓，可以讓寶寶不會那麼快想要進食，自動控制了攝入。

4、主食之間不要給零食

很多零食非常吸引寶寶，但是很多零食都是高熱量食品，寶寶不知不覺中就會吃多，而且對什麼沒有什麼好處。雖然不給寶寶零食不太現實，但是家長可以適當控制，不要攝入過多。

寶寶肥胖有什麼危害

1.發育受到影響

寶寶正處於瘋狂長身體的特殊時期，骨骼中有機物含量高，壓力太大的話容易出現彎曲變形。寶寶太胖會增加下肢的負擔，尤其對下肢關節造成損傷。

2.寶寶智力下降

肥胖寶寶腦組織中脂肪含量也會增多，容易形成“肥胖腦”。這類寶寶會變得遲鈍、記憶力不好，還會由於腦部缺氧而影響精氣神，導致寶寶經常犯困。

3.影響心肺功能

寶寶肥胖，心臟和肺臟需要比平時更加賣力工作，才能滿足寶寶的需求，所以幾乎每天都會處於疲勞的狀態。一旦心肺功能供應不足，寶寶就會出現呼吸困難，甚至會影響正常生活。