備孕藥膳有哪些 2020助孕藥膳大全及做法
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藥膳是我國中醫藥的特色,對於備孕男女來說,也可以通過助孕藥膳來調理身體,補充營養,根據需求選擇不同作用的藥膳,那麼2020備孕藥膳有哪些?下面本站小編帶來介紹。
2020
治療前期
治療前期是在做試管前1~2個月的準備階段,這個時期可以培補脾腎,以保障良好的身體素質進行試管,推薦以下兩種藥膳:
||▶黨蔘10g、黃芪10g、鐵棍山藥15g、黑豆20g、大骨適量。煲湯,每週1~2次。
||▶石斛10g、胡蘿蔔、香菇適量。煲湯,每週1~2次
治療前期飲食宜清淡,忌食油炸、燒烤、辛辣之品,忌狗、羊、牛肉,房事不要過於頻繁,可以保證腎精充盛。
超促排期
此時期中醫治療重在心、肝、腎三個臟腑,通過滋補肝腎、清心安神,輔助卵泡生長,提高卵子質量。推薦藥膳:
||▶鐵皮石斛10g、黃精15g、鐵棍山藥20g、香菇2個、筒子骨、食鹽適量、香蔥2根。煲湯,每週2次。
超促排期飲食宜食富含維生素、蛋白類營養的食物,慎寒涼、勿感冒。
取卵及移植前
建議採用溫腎、助陽、通絡之法使優勢卵泡發育成熟,同時補益脾氣、交通心腎,使子宮內膜同步生長,保證後期的胚胎移植。藥膳推薦:
||▶黃精15g、瘦肉50g、荸薺3個、胡椒2粒、香蔥1根、食鹽適量。煲湯,每週1~2次。
||▶蓮肉l0g、龍眼肉10g、鴿肉適量。煲湯,每週1~2次。也可以在取卵當日開始,每日1次,服用到移植前一天,可填腎精,長養子宮內膜,有利於納胎。
取卵前後飲食宜服蝦皮、鴿肉、鵪鶉肉及蛋,豆漿及豆製品等,忌生冷酸澀的食物,節制房事。
移植後期
移植後的主要原則就是補腎安胎,推薦藥膳如下:
||▶紫蘇梗15g、黑豆25g、雞蛋1個、苧麻根15g、大棗2枚。移植後隔日1次,吃蛋喝湯,可連續服用一週。
||▶鐵皮石斛10g、肉蓯蓉10g、鮮菇、大骨、瘦肉適量。煲湯粥,每週2~3次。
移植後期飲食與治療前期相同,並且還應保證排便正常,防止便祕或腹瀉。
巴戟豬肚湯
做法:1.豬肚切件氽水,巴戟洗淨,薑切片待用。2.取淨鍋上火,放入清湯、巴戟、薑片、豬肚、胡椒粒,大火燒開轉小火燉35分鐘調味即成。
功效:巴戟可強筋骨、安五臟、補中益氣,還有降血壓、提高免疫力之功效。成湯溫腎助陽,體虛乏力者可多食用。
備孕花膠湯
花膠含有豐富的膠原蛋白,具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效。可以提高免疫力,對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士,作爲進補更爲合適。 響螺片滋陰養燥,對熬夜少眠的人有護胃護脾,定安睡眠有輔助的療效。 這款湯品滋陰養顏、老少咸宜,若是在排卵期喝這個湯可以促進子宮內膜的增長,增加受孕機率。而且補血氣的紅棗能讓月經更加暢順。
用料
花膠 1條
響螺片 1片
雞肉 200克
紅棗 適量
枸杞 適量
桂圓 適量
薑片 適量
食鹽 適量
做法步驟
1、雞肉先焯水,去除血污及腥羶等異味。
2、將雞肉放入燉盅,加入桂圓和紅棗。(加幾片姜闢腥)
3、放入已提前泡發好的花膠。
4、加入已浸泡好的響螺片。蓋上蓋子燉1.5小時。 湯快燉好的時候,加入枸杞。
5、加入適量食鹽調味。 嗯~太香了!
6、一碗清甜又滋補的靚湯,燉好了~快來嚐嚐吧!
以上就是備孕藥膳有哪些,2020助孕藥膳大全及做法,請大家繼續關注。
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