緩解產後抑鬱症的法寶!

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產後抑鬱一直困擾着很多家庭,作爲丈夫也不怎麼說,這時如何幫助妻子從產後抑鬱中出來呢?

緩解產後抑鬱症的法寶!
經驗:

第一,處理普通心的抑鬱症,抑鬱症狀嚴重的情況下,立即去醫院開藥,幫助妻子吃藥時帶他去,放鬆心情,錢不要吵架。

第二點就是讓妻子和其他人一起多交談一點,因爲更多的新生媽媽在一起的話會給自己的心情帶來很多的影響的,會很有效的幫助抑鬱症患者走出來,有助於恢復。

第三,使生活更加簡單,此時過多的變化不利於母親們適應新的生活,對生活有恐懼感,此時儘量使生活更加簡單,避免過度的壓力。

注意事項:

作爲父親和新生母的丈夫,必須注意很多事情一起克服難關。

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