牙周炎的飲食調養
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有些人口腔清潔不足，總是有口腔疾病，牙周炎是口腔疾病中最常見的疾病，對人的牙齒有嚴重威脅，患牙周炎後如何飲食？
中醫認爲牙周炎是由火和腎虛引起的，火引起的牙周炎應戒除厚味，以清火邪爲主，可使用綠豆湯、蘆根湯。不用油炸，不用濃郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周炎，以補腎爲主。
一、補充豐富的高蛋白飲食。提高機體抵抗力和抗炎能力，提供損傷組織修復所需的原料。多吃含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
二、提供多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助於消化，保護口腔組織，維生素c可調節牙周組織營養，促進牙齦出血恢復，有利於牙周炎恢復。
三、注意礦物質的攝取。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。
四、不要吃油膩刺激的食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質食品、海產品、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精製糖。糖類形成菌斑，阻止白細胞消滅細菌。
五、供給和不足過多，可引起身體營養代謝紊亂，各種營養素之間的分配比例適當。食物中的優質蛋白質比普通人多一點，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。
通過以上文章的介紹，可以知道牙周炎的飲食調整知識，這些知識對牙周炎患者非常有幫助，同時在生活中也要認識到牙周炎的危害，平時要重視口腔健康，預防很多口腔疾病的發生。
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