牙周炎在飲食方面注意的事項

現在患牙周炎的人應該不少。大家都知道從嘴裏進來的說法，確實如此。但是，從相反的角度來看，我們也能吃到健康。你知道預防牙周炎的食物是什麼嗎？讓專家詳細介紹牙周炎的飲食知識。

牙周炎的特徵:

牙周炎的特徵是牙周圍組織(包括牙齦、牙周膜、牙槽骨)的慢性破壞，自覺症狀不明顯，經常不被普通人注意。牙齦出血、出膿、口臭、牙齒鬆動、伸長、移位、疼痛發生後，患者受到重視。如果不及時治療，其牙齒損失的數量往往不是單一的，而是多數牙齒，甚至全口牙齒同時受到影響。牙周炎發病的原因有局部和全身因素。一般來說，口腔衛生不良、牙石和牙垢堆積、食物堵塞、細菌和菌斑的作用、不良補牙和牙齒刺激、牙齦壓迫等是牙周炎的重要原因。有時候，全身性要素對牙周炎的發生和發展也起到一定的作用，例如年齡、性別、遺傳、內分泌、營養等要素，在一定程度上也可以改變組織抵抗力和口腔共生菌的關係，使原本不能引起病變的局部要素，成爲可以引起病變的要素。任何單獨的因素都不能引起牙周炎。日常生活中哪些食物能有效預防牙周病？

比較好的食物是

1、核桃

正常的牙齒白皙結實，外觀完全不足，但遇到酸、甜、冷、熱的食物會疼痛，這就是牙齒的本質過敏症。經常吃核桃可以起到預防和治療的作用。核桃仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質滲透到牙齒本質的小管內，起到隔離作用。蛋白脂肪和鈣也可以通過化學變化輔助治療。核桃仁可以生嚼，或者稍微加熱後用患牙反覆咀嚼，每天3~4次。

2、梨

飯後吃新鮮梨，慢慢咀嚼洗牙面，按摩牙齦，消除牙齒間的食物殘渣，預防牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢的血液循環。特別是對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

3、杞子

中醫認爲腎主骨、生髓、牙齒爲骨餘。腎衰竭牙齒脫落，腎固定牙齒堅固。枸杞子有補肝腎的功效，長期服用強筋骨，可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子具有促進牙周膜或纖維細胞增殖和附着作用。對老年性牙周炎的預防效果非常好。枸杞子也可以內服，每天30g，咀嚼後用溫水送服。

這些食物應該在我們的生活中隨處可見，價格也不太高，對健康也很有利，請注意。事實上，這種疾病不僅會給我們帶來疼痛，還會給我們帶來其他傷害。如果你有相關症狀，你必須去醫院治療。