牛皮癬患者要自我保健
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牛皮癬患者應以實事求是的態度面對疾病,積極做好自我保健,不要害怕,不要自暴自棄。另一方面,要保持良好穩定的心理狀態,學習銀屑病的基本知識,消除心理陰影和憂慮,正確對待銀屑病。
另一方面,必須以積極的態度控制不良環境因素,以免引起銀屑病。現代人生活節奏快,工作繁忙,要經常參加文體活動和鍛鍊,修身養性,發泄緊張情緒,進行自我調節,避免持久緊張導致免疫功能下降。預防和及時治療各種感染(包括扁桃體、鼻咽部上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等),積極治療其他同時發生的疾病(糖尿病等),有助於緩解銀屑病,不得患癲癇。避免外傷和皮膚刺激(包括刺激性藥物、過度洗滌等)。
生活中起居飲食要規律,戒菸少喝酒,注意營養補充皮疹蛋白質消耗。要保持皮膚清潔,定期洗澡,水不要太熱。冬天要防止皮膚乾燥,多用潤膚油、脂肪曬太陽,最好在雲海濱游泳。治療藥物要注意觀察,出現新症狀要及時向醫生諮詢。銀屑病這個病名也要放棄。
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