三大生活的惡習擔心痔瘡
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痔瘡是一種常見的肛腸疾病,治療也是非常複雜的,由於其病理特點,造成了其反覆發作,不通過手術,比較難以治癒。痔(通稱痔)是位於肛門部位的常見疾病,可以在任何年齡發病,但隨着年齡的增長髮病率逐漸提高。那麼,生活中哪些壞習慣會誘發痔瘡呢?
痔瘡三大典型症狀
1、便血:滴血、噴血或大便帶血,血色鮮紅,覆蓋大便表面,出血不痛。
2、疼痛:肛門灼痛、墜落疼痛,嚴重時疼痛劇烈,使人不安。
3、脫出:肛門口有腫物脫出,初起在便後可自動縮回肛門,後期需用手才能推回。
三大生活惡習 擔心痔瘡來“幫襯”
1、刺激性食物
有些食物是痔瘡患者嚴令禁止的,既然已經患有痔瘡了,就要管住嘴。對於辛辣刺激性食物不要再嘴饞了。辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、蔥、蒜、芥末、姜等,刺激直腸肛門部血管充血擴張,引起排便時刺痛和膨脹感,誘發痔瘡。
2、酒也停止
中醫認爲痔瘡多爲溼熱,飲酒有助於溼熱,酒(特別是烈性酒)可以使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。此外,避免食用甜味和烘烤食物。這些食物可以刺激直腸肛門部的粘膜皮膚,使充血明顯,導致痔瘡。避免食物難以消化和堅硬,食物難以消化會導致便祕,從而導致直腸血管曲張。
3、味道濃厚、香料多的食物
這些食物容易使腸道不舒服,同時肝臟充血,腹腔壓力增大,痔瘡或痔瘡惡化。有些水果也不能吃。有壯陽火的水果芒果、石榴蓮、荔枝、龍眼等。
如何有效預防痔瘡來襲
1、晨起後飲溫開水一杯:早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯溫開水,水到之處都能衝得“乾乾淨淨”,幫腸胃、肝腎肩負,不但能緩解便祕,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,早上起牀後,記得喝1~2杯(200-400毫升)的熱水。溫水如潤滑劑,疏通喉管食道滯留,具有良好的特異功能。
2、多吃纖維蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含的多種纖維素,有助於預防便祕和消化道疾病,預防多種癌症的效果。此外,多種蔬菜與主食相結合,不僅能增加消化液的分泌,還能促進食欲,大大提高營養的吸收。 但值得注意的是,蔬菜和水果的品種很多,不同品種的營養價值相差很大,所以只有選擇不同品種的蔬菜和水果合理搭配纔有利於健康。
3、養成定時排便的習慣:排便不規律的人容易引起便祕,痔瘡,而且會使人體內毒素大量積累,加重肛腸負擔。久而久之就會出現青春痘、痤瘡或其他肛腸疾病。而保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,則可以排毒養顏,降低肛腸疾病發生的機率。
4、生病千萬不要拖延,立即就醫是關鍵:肛門腸病在秋冬氾濫的原因,很多人對痔瘡、肛門瘻等多種肛門腸病的發病跡象抱有幸運心理,或者害怕治療感染不治療,這些都有機地乘坐疾病,其實很多肛門腸病都是患者積累的
拖延的結果往往會使病情惡化得更快。因此,如有痔瘡、便血、肛膿腫、肛門腫塊、肛癢、肛出血、黑便、肛溼、腹瀉、便祕等症狀,應及時到專業肛腸醫院檢查肛腸疾病,早發現早治療,避免病情惡化。
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