糖尿病人能喝玉米麪粥嗎?
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玉米麪富含鈣、鐵、鋅等礦物質,維生素b2和核黃素成分含量高,患者食用後有利於控制血糖值。糖尿病患者應多吃粗糧,少吃麪粉和米飯。玉米粉、全麥、蕎麥可以作爲主食,有些麪粉和大米可以適當搭配。病人應該合理飲食。患者每週應該吃一些營養豐富的食物,如瘦肉和魚。糖尿病患者應按時服用降糖藥物,定期到醫院複查,減少併發症的發生。
一、糖尿病人可以喝玉米麪粥嗎?
糖尿病人可以適當喝一些玉米麪粥,但注意不要喝太多,否則可能會導致血糖和身高上升,所以在做玉米麪粥時可以適當放一些蔬菜。玉米是粗糧,含糖量比較少,澱粉也比較少。玉米含有較多的不飽和脂肪酸和膳食纖維,可降低血糖值,保護血管。除了注意飲食外,糖尿病患者還必須使用藥物來控制。
二、糖尿病飲食注意事項
1、糖尿病患者應注意定時定量飲食,兩餐之間的時間間隔應在4-5小時左右,這樣纔能有效維持血糖穩定。糖尿病患者應該禁止飲酒,這會加重病情。
2、糖尿病患者應少吃鹹、甜、膩的食物,控制油的攝入量,減少肉類食物的攝入量,特別是動物脂肪。
3、糖尿病患者可多吃蔬菜,有效降低血糖,增加人體所需的膳食纖維、維生素和礦物質,促進糞便排放,對糖尿病有很好的控制作用。
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