腸胃不好可以吃百香果嗎?胃不好的人吃什麼養胃?
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百香果,又稱雞蛋果,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物。腸胃不好可以吃百香果。這是因爲百香果是酸性水果,胃腸不好的人直接吃百香果,酸性物質直接刺激胃粘膜,誘發胃酸分泌過多,胃粘膜受損。
一、百香果的效果是什麼:
1、百香果皮有清肺的效果。可以緩解流行性感冒引起的乾咳、濃痰等症狀。也可以在一定程度上緩解哮喘。
2、除痔、清腸、祛痘等效果。
3、減肥瘦身。百香果熱量低,百香果纖維素可以增加飽腹感,有效減少對其他食物的需求。百香果中的果膠有助於吸附人體膽固醇和脂肪,排出體外,抑制人體對脂肪的吸收。
4、由於百香果中富含維生素C和生物鉀,可以預防發炎,對人體疾病有一定的預防作用。
二、哪些水果適合胃腸不好的人吃:
1、木瓜。木瓜含有木瓜酵素,可以分解加速人體對蛋白質的吸收。可以緩解消化不良和胃炎,健脾胃,緩解胃痛。
2、桂圓。桂圓可入藥,有溫胃補脾等多種效果。是腸胃功能不佳者的理想選擇之一。
3、菠蘿。菠蘿味甘平,有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等效果。
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