脂肪肝患者應該做什麼運動?
本文已影響1.94W人
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脂肪肝在臨牀上的診斷主要是通過四個方面的確診,首先就是問病史,對於家庭性脂肪肝的診斷有重要意義,其次就是體格的檢查。一些嚴重的脂肪肝患者可以通過敲擊診斷,最後進行實驗室和影像學檢查,包括肝功能檢查、肝超聲波檢查、CT檢查和核磁共振檢查,對症狀表現不明顯的患者可以通過這些檢查進行診斷。
飲食?
限定脂肪飲食與低脂肪飲食相似,是指攝取的食物中的脂肪含量必須低於整個飲食的熱量的30%。根據每天的脂肪攝取量,分爲1、輕度的限制脂肪飲食,即每天食用的脂肪含量在50克以下2、中度的限制脂肪飲食,即每天的脂肪攝取量在40克以下3、嚴格的限制脂肪飲食,即每天中的脂肪含量在20克以下。
脂肪肝患者應該做什麼運動?
建議脂肪肝患者進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳、騎自行車、打羽毛球、健身等,建議每週運動4次,每次運動40分鐘。脂肪肝患者的運動是指在肝功能正常的情況下運動,轉氨酶的數值高的情況下,不推薦大量劇烈的運動。通過保護肝臟、藥物等治療,肝臟功能恢復正常,可以逐漸增加運動量。
身體運動對脂肪肝患者來說至關重要,有效的身體運動不僅可以預防脂肪肝,還可以減輕脂肪肝的症狀表現,脂肪肝的治療在臨牀上主要以藥物治療爲主,具有治療週期長的特點,患者必須積極配合醫生嚴格執行醫生的指示,保證治療效果,治療過程中肝功能異常。
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