褪黑素吃了會發胖嗎?褪黑素的作用是什麼?
本文已影響2W人
本文已影響2W人
提到褪黑素,服用過它的人都知道它對治療失眠有作用,大多數失眠藥物中主要成分就是褪黑素,它屬於外性激素,一聽激素這兩字首先會讓人聯想到服用激素容易讓人發胖,所以褪黑素吃了會發胖嗎?這是不少失眠人士想利用褪黑素治療卻又擔心的問題。
褪黑素吃了會發胖嗎?
其實褪黑素是屬於外源性激素,一般不會讓人發胖,從專業醫學角度分析,單純只服用褪黑素,對肥胖並無直接影響,假如覺得自己是從服用褪黑素後身體纔出現的肥胖現象,則要考慮是不是因爲利用褪黑素治療睡眠,睡眠質量變好,個人的食慾也在轉好,綜合考慮肥胖的誘因與生活習慣改變有關係,與褪黑素的聯繫不大。
平時好吃些油炸食品以及各種熱量高的小零食,再加上運動量過少,導致熱量攝入太大,這些高熱量會轉化爲脂肪在體內存儲,從而造成肥胖。在我們生活中十有八九的肥胖者都有好吃懶動的懷習慣,只不過覺得自己的日常安排沒有問題,容易把肥胖誘因考慮到服用的藥物身上。
雖說服用褪黑素不會直接讓人發胖,但由於它確實會治療調理睡眠不好的問題,服用後人的睡眠質量轉好,人的食慾也會跟着轉好了,包括精神狀態都會變得越來越好,這些變化,正所謂心寬體胖,在這裏體現的淋漓盡致。
關於褪黑素吃了會發胖嗎?通過以上內容總結可見,褪黑素並不會讓人直接發胖,它不是一種催胖素,雖然屬於激素類,可它是外源性的,算是一種保健產品,對身體不會有什麼副作用。若因爲最近服用了褪黑素身體在不斷增肥,只需要考慮最近生活習慣方面是不是和之前大有不同,尤其是飲食方面差別應該是挺大,想預防肥胖,做到最主要兩點:控制日常飲食總熱量,適當能與運動之類的。
褪黑素適合什麼人羣吃 褪黑素服用時間及劑量介紹
褪黑素禁忌人羣有哪些 爲什麼吃褪黑素皮膚變白了
懷孕能不能吃褪黑素
褪黑素會有依賴嗎
孕期孕婦服用褪黑素安全嗎 孕期服用褪黑素有副作用嗎
失眠吃褪黑素管用嗎
褪黑素搜索量暴漲144%是什麼原因 褪黑素真的能治失眠嗎
褪黑素片吃多了會怎樣
褪黑素片和谷維素片能同時服用嗎?褪黑素片和谷維素片有什麼區別?
長期服用褪黑素有哪些危害 褪黑素應該怎麼吃
長期吃褪黑素會怎麼樣 經常吃褪黑素有哪些危害
褪黑素功效與副作用有哪些?褪黑素維生素b6可以治失眠嗎?
月經期可以吃褪黑素嗎?褪黑素片可以抗衰老嗎?
褪黑素是安眠藥嗎
褪黑素的成分與功效是什麼?一次性過量服用褪黑素會怎麼樣
【褪黑素的副作用】服用褪黑素的副作用
褪黑素是什麼 褪黑素怎麼吃
褪黑素可降低乳腺癌患病風險?褪黑素九大作用你知道嗎
褪黑素片年輕人千萬不要亂吃,什麼人不適合吃褪黑素片?
褪黑素的神奇作用有哪些?爲什麼不建議用褪黑素改善睡眠?
褪黑素能提高免疫力嗎?褪黑素適用哪類人羣服用?
褪黑素可以長期吃嗎?服用褪黑素的注意事項都有哪些
褪黑素片的功效有哪些?褪黑素一天一粒有副作用嗎
褪黑素的功效和作用都有哪些 含褪黑素保健品的機理你知道嗎
褪黑素片和谷維素片可以同時服用嗎?褪黑素片和谷維素片的區別是什麼?
備孕男士能吃褪黑素嗎
褪黑素維生素b6可以治療失眠嗎?失眠吃褪黑素多久纔好?
褪黑素能祛斑嗎 褪黑素吃多久要停一段時間
褪黑素主要用於治療哪些疾病?常吃褪黑素會對身體產生副作用嗎?
長期服用褪黑素有哪些危害 褪黑素片的功效和副作用