七個壞習慣讓你的嘴角下垂
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嘴角下垂會讓女人顯得很蒼老,除了自然的衰老外,女人們不經意做的一些事情都會導致自己的嘴角下垂。下面一起來看看你有這些壞習慣嗎?
面無表情地渡過一天
因爲長時間的電腦作業等面無表情的時間較長,未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。
如何拯救?
在桌子上放置鏡子,確認嘴角是否下垂工作,在廁所等沒有人看到的地方,可以用嘴作爲活動口輪肌的對策。
最喜歡使用智能手機
低頭操作智能手機,臉上的肉會下垂,最明顯的臉頰的肉會下垂到嘴角。
低頭玩手機,時間一長臉頰和下巴肌肉就會下垂,雙下巴也有可能形成,呈現出與年齡不符的老態。
如何拯救?
在使用手機要注意時間,努力減少使用時間,使用超過20分鐘應適當休息。注意使用姿勢,儘量不要躺在手機上玩。
如果不好好咀嚼
吃飯的時候沒有確實咀嚼或者吃軟的東西,口輪肌也會退化。
如何拯救?
自己煮飯的時候,可以把蔬菜切成大塊在烹飪上下功夫。
另外,吃一口後放下筷子,最少咀嚼30次,不僅能鍛鍊口輪肌,還能得到充分的感覺,對減肥也有效果。
表情錯誤
除了正常的人體老化以外,嘴角下垂是因爲不良的表情習慣。
例如,有些人喜歡撇嘴,嘴角向下垂的弧度,有些人整天心理不愉快,總是考慮悲傷的事情,自然嘴角也會下垂。
如何拯救?
在生活中,我們要保持愉快、愉快的心情,總是帶着笑容,學會欣賞生活中一點一點的美麗,學會感謝和讚美別人,你的臉會無意識地提高。
膠原蛋白流失
膠原蛋白支持皮膚彈性,膠原蛋白流失可能導致面部皮膚下垂,嘴角下垂是結果之一。
如何解救?
牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、軟骨等食物中含有膠原蛋白,可適當食用。
其次,注意飲食平衡,特別是多攝取含有抗氧化物質的蔬菜,如胡蘿蔔、番茄、葡萄等,適量飲用葡萄酒和茶,保護皮膚中的膠原蛋白。
臉部脂肪過少
皮下脂肪的流失也是嘴角皮膚下垂的重要原因。有些人長期營養不良,減肥過度,身體特別是臉部缺乏必要的脂肪,嘴角下垂。
如何拯救?
不要盲目節食,不要吃含有脂肪的食物,以免少。
口呼吸
口呼吸會使口肌退化,加速口角下垂。用嘴呼吸還會增加罹患呼吸道感染的機會。
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