喉癌術後別忘頸肩鍛鍊
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晚期喉癌或是喉內大部分被腫瘤侵犯的患者,治療以喉全切除術和喉部分切除術爲主。喉癌術後,患者適當運動可幫助體力恢復,運動量要由小到大,逐漸適應,不可急於求成,特別推薦頸肩部功能鍛鍊。
術後頸、肩部肌肉受損,導致患者因疼痛及不適不願多活動,進而出現肌肉萎縮,上肢活動受限,影響生活質量。如儘早進行功能鍛鍊可避免這些併發症的發生。頸部活動包括前彎、後仰、左右側彎、左右旋轉等動作;肩關節功能鍛鍊則有前舉、後伸、側舉、內收、內轉和外轉等六個動作,患者需在專業人員指導下練習,逐漸恢復已失去的功能。
另外,喉癌的復發、轉移多發生在治療後的兩年內。在此期間,一定要定期到醫院複查,複查時間一般是出院後的第3個月、第6個月、第12個月,以後每隔一年再複查一次。當然,如出現頸部腫塊,脖子的腫脹不減輕反而加重、呼吸困難、咳血、口臭等,應隨時去醫院檢查。複查內容包括頸部的觸診和胸部X片。
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