夏天暑溼重怎麼辦

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夏天暑溼重的情況,一般可採取適當泡腳、飲食調理、艾灸拔罐等方式緩解,具體分析如下:

夏天暑溼重怎麼辦

1.適當泡腳

夏天暑溼重的患者,可以選擇使用艾草、生薑等進行泡腳,能夠起到散寒除溼、活血化瘀和清熱的作用,對於改善溼氣重的症狀,有一定的緩解效果。

2.飲食調理

患者平時應該要特別注意飲食,避免吃冰冷食物,比如冷飲、雪糕等,需要保持飲食清淡,可以適當的吃些除溼類的食物,比如山藥、芡實、薏仁、紅棗、扁豆等。

3.艾灸拔罐

如患者存在有夏季暑溼重的情況,也可以通過艾灸拔罐的方式,從而達到疏通經絡和散寒除溼的作用,常用穴位包括足三裏、豐隆、中脘、氣海、脾俞、腎俞等,需要前往醫院就診,找專業的人士來進行操作,避免出現不良後果。

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