偏頭痛的飲食保健法有哪些？

本文已影響1.19W人

偏頭痛是人羣中的一種高發性疾病，患有偏頭痛的患者產期的承受頭痛，嚴重者嚴重的影響了一個人的正常生活。爲了幫助廣大的朋友們更進一步的瞭解偏頭痛，下面爲大家列舉了幾個常見的偏頭痛的飲食保健法。具體如下：

1、引起偏頭痛的食物主要是：

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。

(2)動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8％，嚴格控制此爲食物可防止偏頭痛發作。

(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。

2、頭痛的食療原則

(1)實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

(2)虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

(4)禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

以上的偏頭痛的飲食保健法只限於供廣大的朋友們參考，具體的要諮詢相應的醫生，在醫生的建議下合理的用藥。偏頭痛雖然很可怕，但是治療偏頭痛的方法也有很多種。爲了您和家人的幸福，建議您合理的安排自己的作息生活。

相關內容