哪些不良習慣會影響牙齒生長
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不良習慣有很多,如口呼吸,張着嘴睡覺會影響骨頭的發育,甚至會導致牙周病;另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆,時間長了也會導致牙列不齊;還有就是有的小孩喜歡咬嘴脣,咬下嘴脣會引起牙齒前突,咬上嘴脣下牙會跑到上牙前面;還有的小孩喜歡吐舌頭,時間長了會讓牙齒之間產生一些縫隙。
牙齒是人類必不可少的工具。只有有了堅固的牙齒,才能吃更多的好食物。如果牙齒不好,那麼飲食就會受到影響。因此,牙齒是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齒能潔白美麗。那麼哪些不良習慣會影響牙齒生長?
牙齒髮育不良和日常飲食是分不開的。當吃東西時,必須少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖,就容易蛀牙。如果牙齒蛀了,自然會很難看。牙齒髮育不全。需要多吃一些含鈣的食物,以促進牙齒的生長。
在日常生活中,需要經常刷牙,養成良好的習慣。晚上,應該在睡覺前刷牙。應該堅持不吃其他食物後刷,養成好習慣。應該堅持刷牙,不要今天刷了,明天不刷。這不利於保護牙齒。只有堅持一個好習慣,才能保護牙齒。
如果實在覺得牙齒不好,發育的不夠好,或者出現參差不齊的現象,那麼就建議患者及時去正規的醫院治療、矯正,以免延誤病情,也避免對自身的健康狀態造成影響,只有積極主動的配合醫生的治療,纔會有利於恢復牙齒的健康。
吃完東西,要養成良好的刷牙漱口習慣,避免食物殘留在牙齒上牙縫中,造成細菌的滋生對牙齒損害。特別是麪食,吃完一定漱口,將麪包渣或是麪條留在牙縫中的殘留物,漱乾淨。
酸性的食物會損害牙齒的健康。大量的食用過酸的食物會侵蝕牙齒。特別是醋,容易誘發齲齒。可以多吃些萵苣,能儘量減輕醋對牙齒的危害。若吃酸性的食物後,一定要及時喝水或漱口。這樣可以避免對牙齒造成傷害。
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